Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
Joga, medytacja, mindfulness
Techniki medytacji. - Poradnik praktyczny
20,00 zł (+10%)
Księga medytacji - Przewodnik dla każdego znaku zodiaku
30,75 zł (+10%)
Joga światłem życia
35,51 zł (+10%)
Praktyka jogi dla kobiet - Przewodnik według nauczania Gity S.Iyengar
56,21 zł (+11%)
Joga dla kobiet w ciąży
16,43 zł (+11%)
Vipassana - Praktyka uważności
9,55 zł (+39%)
Umysł medytujący
21,79 zł (+25%)
Joga kręgosłupa
16,17 zł (+10%)
Apteka dla duszy - Zbiór medytacji i ćwiczeń relaksacyjnych
17,09 zł (+10%)
100 najlepszych medytacji na świecie
24,75 zł (+32%)
Joga i ajurweda
34,01 zł (+14%)
Po pierwsze joga
19,10 zł (+10%)
Tybetańska Joga Oddechu. Potężny lek dla ciała i umysłu
25,14 zł (+10%)
Medytacja psychologia jogi w praktyce
17,73 zł (+10%)
Joga przeciwbólowa - Ćwiczenia jako forma profilaktyki i terapii chorób zawodowych
26,39 zł (+4%)
Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które...
15,42 zł (+10%)
Joga indyjski system leczniczy - Podstawowe metody i zasady
26,62 zł (+10%)
Inżynieria wnętrza. Z joginem po radość życia
28,39 zł (+10%)
Medytacja w życiu codziennym Ścieżki praktyki w sufizmie uniwersalnym. Wydanie II
20,62 zł (+32%)
Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet
28,73 zł (+10%)
Joga, ruch, oddech, relaks
20,50 zł (+10%)
Medytacja dla zabieganych Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie
21,88 zł (+32%)
10 lekcji jogi Jamy i nijamy w codziennym życiu
25,02 zł (+32%)
Przebudzenie kręgosłupa
35,44 zł (+10%)
Joga dla dzieci i ich dorosłych
35,77 zł (+13%)
Joga - Sztuka życia
22,80 zł (+10%)
Pussy joga - Trening mięśni dna miednicy - twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks
22,47 zł (+15%)
Medytacja dla relaksu
24,17 zł (+10%)
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness
24,11 zł (+10%)
Mała księga prostych technik uzdrawiania energią. Litoterapia, medytacja, aromaterapia, reiki, opukiwanie i inne bezpieczne praktyki, które uzdrawiają ciało i umysł
29,02 zł (+10%)
Joga stała się bardzo popularna. I nie ma w tym nic dziwnego! Zabieganie współczesnego świata sprawia, że większość osób jest zmęczona, przebodźcowana i zniechęcona. Szukamy sposobów na to, by znów usłyszeć swój głos, zadbać o spokój, odstresować się i wzmocnić ciało. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie książki o jodze i książki o medytacji, które wprowadzą Cię do ich świata, pozwolą zrozumieć ich znaczenie oraz sposób praktykowania.
Książki o jodze
Książki o jodze to poradniki dla początkujących i zaawansowanych. Jeśli nigdy dotychczas nie stałeś na macie, nic straconego. Dzięki naszym licznym propozycjom wydawniczym poznasz historię jogi, jej znaczenie, typy i jej wpływ na organizm. Dowiesz się, jakie są podstawowe praktyki i jakie pozycje. To absolutne podstawy, które możesz poznać bez wychodzenia z domu. Nie musisz chodzić na kursy ani praktykować z doświadczonymi osobami. Jeśli czujesz, że chcesz robić to sam, z naszymi książkami uda się to bez problemu. Sięgnij po poradniki dotyczące jogi i poznaj jej wyjątkowy świat. Wśród naszych wyjątkowych propozycji znajduje się „Psychologia jogi. Wprowadzenie do „Jogasutr” Patańdźalego od Macieja Wielobóba, „Joga dla każdego” Kareen Zebroff czy „Joga dla każdego ciała” Jessamyn Stanley. To podstawy, dzięki którym poznasz nie tylko typy praktyk, ale i historię jogi.
Książki o medytacji
Medytacja, różne metody mindfulness i relaksacje stają się niezbędnym elementem naszego życia. Trudno o spokój, gdy wszędzie wokół piętrzą się obowiązki i każdy coś od nas chce. Jak się wyciszyć, gdy świat coraz bardziej pędzi i huczy? Odpowiedzią jest medytacja, która od dziesięcioleci jest popularyzowana na Zachodzie. Dzięki temu możemy korzystać z dobrodziejstwa i tradycji, która ma już tysiące lat. Poradniki z zakresu medytacji zapoznają Cię z jej znaczeniem i tym, w jaki sposób możesz zacząć się wyciszać i skupiać. Medytacja staje się remedium na stres, stany lękowe, depresję czy zniechęcenie. Pomaga nie tylko osobom przebodźcowanym, ale i tym, które są na zakręcie i chcą odkryć, czego tak naprawdę pragną od życia. Dlatego medytację możesz traktować jako metodę radzenia sobie z trudnymi emocjami, ale i sposób rozwijania swojej duchowości. I w tej kategorii znajdziesz u nas wiele wydawniczych propozycji. Zwróć uwagę na „Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan” od Murray du Plessis, „Happy life. Sztuka odpuszczania” Kasi Bem czy „Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji” Thich Nhat Hanh. To książki, dzięki którym zagłębisz się w medytację i samego siebie. Natomiast miłośnicy kultury Wschodu i ezoteryki powinni pamiętać o książce „Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik” Agnieszki Passendorfer.
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
