Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
Joga, medytacja, mindfulness
Anatomia hatha jogi w.2024
82,95 zł (+22%)
Joga dla biegaczy. Popraw siłę, mobilność i elastyczność oraz przyspiesz proces regeneracji po biegu
80,28 zł (+11%)
Fizjologia jogi - praktyczne wskazówki. Jak dzięki ćwiczeniu jogi poprawią funkcjonowanie organizmu, jego układów, narządów i gruczołów
80,28 zł (+11%)
Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze. Dla rozładowania stresu, wzmocnienia siły fizycznej, złagodzenia lęku, lepszej koncentracji i zwiększenia libido
69,98 zł (+21%)
Trener jogi. 108 asan dla większej siły, elastyczności i wewnętrznego spokoju
66,61 zł (+12%)
Joga Iyengara w każdym wieku - Zdrowie, sprawność i pogoda ducha
58,17 zł (+12%)
Pierwotnie wrodzona czystość - Wyjaśnienia ustne na temat Trzech stwierdzeń, które trafiają w sedno Garaba Dordże wraz z instrukcja
57,16 zł (+10%)
Praktyka jogi dla kobiet - Przewodnik według nauczania Gity S.Iyengar
56,21 zł (+11%)
Joga dla każdego ciała
52,21 zł (+11%)
Joga dla ciała subtelnego. Fizyczna i energetyczna anatomia jogi, asany, medytacje i techniki oddechowe, dzięki którym wzmocnisz swoje ciało subtelne
49,30 zł (+11%)
Anatomia jogi praca mięśni w jodze
44,76 zł (+21%)
Pranajama - uzdrawiająca moc oddechu
48,54 zł (+10%)
DMSO naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy
46,34 zł (+11%)
Joga w rytmie natury. Praktyki zgodne z porą dnia, fazą Księżyca i porą roku. Eliminacja stresu i napięć z yin jogą, vinyasa jogą, jogą księżycową oraz afirmacjami i medytacjami
46,34 zł (+11%)
Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu
45,23 zł (+10%)
Kot, który nauczał zen
42,00 zł (+11%)
Joga i ajurweda w.2024
38,78 zł (+10%)
Ashtanga. Dynamiczna odmiana jogi
35,28 zł (+20%)
Joga w medycynie energetycznej. - Naucz się pracować z własną energią i odzyskaj zdrowie
38,66 zł (+10%)
Uważność małej żabki. - Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów
37,35 zł (+11%)
Joga dla dzieci i ich dorosłych
35,77 zł (+13%)
Buddyjska mądrość na problemy współczesnego życia. Jak osiągnąć spokój umysłu i ciała
35,28 zł (+12%)
Odkrywanie mindfulness - Szczerze o medytacji uważności
35,73 zł (+10%)
Repetowska Magdalena, Wielobób Agnieszka, Wielobób Maciej
35,65 zł (+10%)
Joga i ajurweda
34,01 zł (+14%)
Joga światłem życia
35,51 zł (+10%)
Przebudzenie kręgosłupa
35,44 zł (+10%)
Obudź w sobie boginię. Joga i ajurweda dla kobiet
32,09 zł (+21%)
Joga powięzi – ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona. Jak samodzielnie uelastycznić stawy, usunąć ograniczenia ruchowe i wzmocnić mięśnie
34,59 zł (+10%)
Joga wzmacniająca czary. Proste asany, które spotęgują twoje zaklęcia, zwiększą intuicję i ułatwią podróże astralne
34,59 zł (+10%)
Joga stała się bardzo popularna. I nie ma w tym nic dziwnego! Zabieganie współczesnego świata sprawia, że większość osób jest zmęczona, przebodźcowana i zniechęcona. Szukamy sposobów na to, by znów usłyszeć swój głos, zadbać o spokój, odstresować się i wzmocnić ciało. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie książki o jodze i książki o medytacji, które wprowadzą Cię do ich świata, pozwolą zrozumieć ich znaczenie oraz sposób praktykowania.
Książki o jodze
Książki o jodze to poradniki dla początkujących i zaawansowanych. Jeśli nigdy dotychczas nie stałeś na macie, nic straconego. Dzięki naszym licznym propozycjom wydawniczym poznasz historię jogi, jej znaczenie, typy i jej wpływ na organizm. Dowiesz się, jakie są podstawowe praktyki i jakie pozycje. To absolutne podstawy, które możesz poznać bez wychodzenia z domu. Nie musisz chodzić na kursy ani praktykować z doświadczonymi osobami. Jeśli czujesz, że chcesz robić to sam, z naszymi książkami uda się to bez problemu. Sięgnij po poradniki dotyczące jogi i poznaj jej wyjątkowy świat. Wśród naszych wyjątkowych propozycji znajduje się „Psychologia jogi. Wprowadzenie do „Jogasutr” Patańdźalego od Macieja Wielobóba, „Joga dla każdego” Kareen Zebroff czy „Joga dla każdego ciała” Jessamyn Stanley. To podstawy, dzięki którym poznasz nie tylko typy praktyk, ale i historię jogi.
Książki o medytacji
Medytacja, różne metody mindfulness i relaksacje stają się niezbędnym elementem naszego życia. Trudno o spokój, gdy wszędzie wokół piętrzą się obowiązki i każdy coś od nas chce. Jak się wyciszyć, gdy świat coraz bardziej pędzi i huczy? Odpowiedzią jest medytacja, która od dziesięcioleci jest popularyzowana na Zachodzie. Dzięki temu możemy korzystać z dobrodziejstwa i tradycji, która ma już tysiące lat. Poradniki z zakresu medytacji zapoznają Cię z jej znaczeniem i tym, w jaki sposób możesz zacząć się wyciszać i skupiać. Medytacja staje się remedium na stres, stany lękowe, depresję czy zniechęcenie. Pomaga nie tylko osobom przebodźcowanym, ale i tym, które są na zakręcie i chcą odkryć, czego tak naprawdę pragną od życia. Dlatego medytację możesz traktować jako metodę radzenia sobie z trudnymi emocjami, ale i sposób rozwijania swojej duchowości. I w tej kategorii znajdziesz u nas wiele wydawniczych propozycji. Zwróć uwagę na „Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan” od Murray du Plessis, „Happy life. Sztuka odpuszczania” Kasi Bem czy „Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji” Thich Nhat Hanh. To książki, dzięki którym zagłębisz się w medytację i samego siebie. Natomiast miłośnicy kultury Wschodu i ezoteryki powinni pamiętać o książce „Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik” Agnieszki Passendorfer.
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
