Książka
  • Wydawnictwo: Agora
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka: Niedostępna
Sugerowana cena detaliczna 14,99 PLN
Nasza cena: 10,09 PLN
Oszczędzasz 32%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Paypo
Oferujemy szeroki asortyment - ponad 120 tys. produktów
Dysponujemy solidną wiedzą - działamy już 11 lat
Dbamy o wybór najcenniejszych tytułów

Opis: Biegaj z nami - Staszak Katarzyna, Staszewski Wojciech, Żakowska Magdalena

Autorzy - dziennikarze Gazety Wyborczej: Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski oraz Magdalena Żakowska - to pasjonaci biegania.

W książce podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan biegania, co jeść i pić oraz w czym biegać.
Czytelnik dowie się:
- jak wybrać buty
- jak biegać, jeść i skutecznie schudnąć
- jak trenować od zera, a jak do maratonu
- co bieganie robi z sercem i dlaczego uszczęśliwia
- skąd biorą się czarne paznokcie i jak ich uniknąć
- jak działa organizm podczas biegu i jak uniknąć kontuzji.

Biegaj z nami to również historie osób zarażonych bakcylem biegania: aktorki Anny Dereszowskiej, dziennikarzy : Tomasza Lisa i Piotra Pacewicza, muzyka Andrzeja Rojka i innych.


Szczegóły: Biegaj z nami - Staszak Katarzyna, Staszewski Wojciech, Żakowska Magdalena

Tytuł: Biegaj z nami
Autor: Staszak Katarzyna, Staszewski Wojciech, Żakowska Magdalena
Wydawnictwo: Agora
Seria: BIBLIOTEKA GAZETY WYBORCZEJ
ISBN: 9788375529371
Języki: polski
Rok wydania: 2010
Ilość stron: 126
Format: 14.0x20.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.17 kg


Recenzje: Biegaj z nami - Staszak Katarzyna, Staszewski Wojciech, Żakowska Magdalena

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Książka
  • Wydawnictwo: Agora
  • Oprawa: Miękka

Autorzy - dziennikarze Gazety Wyborczej: Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski oraz Magdalena Żakowska - to pasjonaci biegania. W książce podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan biegania, co jeść i pić oraz w czym biegać. Czytelnik dowie się: - jak wybrać buty - jak biegać, jeść i skutecznie schudnąć - jak trenować od zera, a jak do maratonu - co bieganie robi z sercem i dlaczego uszczęśliwia - skąd biorą się czarne paznokcie i jak ich uniknąć - jak działa organizm podczas biegu i jak uniknąć kontuzji. Biegaj z nami to również historie osób zarażonych bakcylem biegania: aktorki Anny Dereszowskiej, dziennikarzy : Tomasza Lisa i Piotra Pacewicza, muzyka Andrzeja Rojka i innych.

Powiadom o dostępności
Podaj swój e-mail a zostaniesz poinformowany jak tylko pozycja będzie dostępna.
×
Cena 14,99 PLN
Nasza cena 10,09 PLN
Oszczędzasz 32%
Wysyłka: Niedostępna
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Paypo
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Dodane do koszyka
×