Rozciąganie odprężone

Książka
  • Wydawnictwo: Aha
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka: Jutro (piątek 2020-07-03)
Sugerowana cena detaliczna 29,90 PLN
Nasza cena: 19,65 PLN
Oszczędzasz 34%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Paypo
Oferujemy szeroki asortyment - ponad 120 tys. produktów
Dysponujemy solidną wiedzą - działamy już 11 lat
Dbamy o wybór najcenniejszych tytułów

Opis: Rozciąganie odprężone - Tsatsouline Pavel

Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z mechanizmów nerwowych. Rozciąganie tkanek może zabierać lata, natomiast zmiany w impulsach nerwowych są natychmiastowe! Twoje mięśnie zaczną się wyraźnie wydłużać już od pierwszego treningu, a w ciągu kilku miesięcy osiągniesz naprawdę zadziwiający poziom gibkości. 36 wyjątkowych technik supergibkości.


Szczegóły: Rozciąganie odprężone - Tsatsouline Pavel

Tytuł: Rozciąganie odprężone
Autor: Tsatsouline Pavel
Wydawnictwo: Aha
ISBN: 9788372292599
Tłumacz: Rossowski Dariusz
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 152
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.29 kg


Recenzje: Rozciąganie odprężone - Tsatsouline Pavel

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Inne pozycje tego autora: Tsatsouline Pavel (2)

Książka

Rozciąganie odprężone

  • Wydawnictwo: Aha
  • Oprawa: Miękka

Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z mechanizmów nerwowych. Rozciąganie tkanek może zabierać lata, natomiast zmiany w impulsach nerwowych są natychmiastowe! Twoje mięśnie zaczną się wyraźnie wydłużać już od pierwszego treningu, a w ciągu kilku miesięcy osiągniesz naprawdę zadziwiający poziom gibkości. 36 wyjątkowych technik supergibkości.

Cena 29,90 PLN
Nasza cena 19,65 PLN
Oszczędzasz 34%
Wysyłka: Jutro (piątek 2020-07-03)
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Paypo
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Dodane do koszyka
×