Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Delavier Frederic, Gundill Michael
- Wydawnictwo: PZWL
- Oprawa: Miękka
Opis: Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Delavier Frederic, Gundill Michael
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.
Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym.
Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
Szczegóły: Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Delavier Frederic, Gundill Michael
Tytuł: Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
Podtytuł: Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Autor: Delavier Frederic, Gundill Michael
Wydawnictwo: PZWL
ISBN: 9788320040791
Tłumacz: Jasiński Ryszard, Zemełko Urszula
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 256
Format: 19.5x25.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.98 kg
Redakcja: Jasiński Ryszard, Stefaniak Tadeusz
Recenzje: Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Delavier Frederic, Gundill Michael
Promocje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Delavier Frederic, Gundill Michael (6)
- Suplementy żywnościowe dla sportowców (JK) - Miękka
- Modelowanie sylwetki metodą Delaviera (PZWL) - Miękka
- Modelowanie sylwetki metodą Delaviera (PZWL) - Miękka
- Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń (PZWL) - Miękka
- Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego dla kobiet (PZWL) - Miękka
- Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego dla kobiet (Uszkodzona okładka) (PZWL) - Miękka
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Delavier Frederic, Gundill Michael
- Wydawnictwo: PZWL
- Oprawa: Miękka
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
Wysyłka: 2 - 3 dni robocze + czas dostawy
Szczegóły: Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Delavier Frederic, Gundill Michael
Tytuł: Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
Podtytuł: Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Autor: Delavier Frederic, Gundill Michael
Wydawnictwo: PZWL
ISBN: 9788320040791
Tłumacz: Jasiński Ryszard, Zemełko Urszula
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 256
Format: 19.5x25.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.98 kg
Redakcja: Jasiński Ryszard, Stefaniak Tadeusz
Recenzje: Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Delavier Frederic, Gundill Michael
Promocje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Delavier Frederic, Gundill Michael (6)
- Suplementy żywnościowe dla sportowców (JK) - Miękka
- Modelowanie sylwetki metodą Delaviera (PZWL) - Miękka
- Modelowanie sylwetki metodą Delaviera (PZWL) - Miękka
- Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń (PZWL) - Miękka
- Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego dla kobiet (PZWL) - Miękka
- Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego dla kobiet (Uszkodzona okładka) (PZWL) - Miękka