10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem

,

Książka
  • Wydawnictwo: GWP
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka: Niedostępna
Sugerowana cena detaliczna 29,90 PLN
Nasza cena: 19,78 PLN
Oszczędzasz 33%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Paypo
Oferujemy szeroki asortyment - ponad 120 tys. produktów
Dysponujemy solidną wiedzą - działamy już 11 lat
Dbamy o wybór najcenniejszych tytułów

Opis: 10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem - Gyoerkoe Kevin L., Wiegartz Pamela S.

Czy prześladują Cię czarne, mało prawdopodobne scenariusze zdarzeń
Czy obawiasz się, że jeśli coś może się nie udać, to na pewno się nie uda
Czy wciąż myślisz tylko o najgorszym

Jeśli tak, to znaczy, że żyjesz w chronicznym niepokoju. Autorzy są przekonani, że ten trudny do zniesienia stan można zastąpić pozytywnym nastawieniem do świata. W swojej książce podają sprawdzone w praktyce metody pomocy. Proponują:
- kwestionariusze oceny chronicznego niepokoju,
- sposoby na pozbycie się raz na zawsze negatywnych myśli,
- techniki wzbudzania motywacji do zmiany,
- metody treningu relaksacyjnego,
- skuteczne techniki psychoterapeutyczne.
Zastosuj ich wskazówki, uwolnij się od niepokoju i ciesz się odzyskaną radością życia!


Szczegóły: 10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem - Gyoerkoe Kevin L., Wiegartz Pamela S.

Tytuł: 10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem
Autor: Gyoerkoe Kevin L., Wiegartz Pamela S.
Wydawnictwo: GWP
ISBN: 9788374892681
Tytuł oryginału: 10 Simple Solutions to Worry. How to Calm Your Mind, Relax Your Body & Reclaim Your Life
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Pikiel Sylwia
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 160
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.21 kg


Recenzje: 10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem - Gyoerkoe Kevin L., Wiegartz Pamela S.

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Książka

10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem

,

  • Wydawnictwo: GWP
  • Oprawa: Miękka

Czy prześladują Cię czarne, mało prawdopodobne scenariusze zdarzeń Czy obawiasz się, że jeśli coś może się nie udać, to na pewno się nie uda Czy wciąż myślisz tylko o najgorszym Jeśli tak, to znaczy, że żyjesz w chronicznym niepokoju. Autorzy są przekonani, że ten trudny do zniesienia stan można zastąpić pozytywnym nastawieniem do świata. W swojej książce podają sprawdzone w praktyce metody pomocy. Proponują: - kwestionariusze oceny chronicznego niepokoju, - sposoby na pozbycie się raz na zawsze negatywnych myśli, - techniki wzbudzania motywacji do zmiany, - metody treningu relaksacyjnego, - skuteczne techniki psychoterapeutyczne. Zastosuj ich wskazówki, uwolnij się od niepokoju i ciesz się odzyskaną radością życia!

Powiadom o dostępności
Podaj swój e-mail a zostaniesz poinformowany jak tylko pozycja będzie dostępna.
×

Zapowiedź 2011-05-31

Cena 29,90 PLN
Nasza cena 19,78 PLN
Oszczędzasz 33%
Wysyłka: Niedostępna
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Paypo

Szczegóły: 10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem - Gyoerkoe Kevin L., Wiegartz Pamela S.

Tytuł: 10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem
Autor: Gyoerkoe Kevin L., Wiegartz Pamela S.
Wydawnictwo: GWP
ISBN: 9788374892681
Tytuł oryginału: 10 Simple Solutions to Worry. How to Calm Your Mind, Relax Your Body & Reclaim Your Life
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Pikiel Sylwia
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 160
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.21 kg


Recenzje: 10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem - Gyoerkoe Kevin L., Wiegartz Pamela S.

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Dodane do koszyka
×