Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
18.15
Książki
Harmonia
18,15 zł
Cena regularna: 19,68 zł
(-8%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 14,26 zł
(+27%)
Wysyłka: 1-3 dni robocze
+ czas dostawy
+ czas dostawy
Zapłać za 30 dni
Opis
Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup poradnik" ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min). Poprawiają one także wygląd sylwetki, ogólną sprawność oraz pewność siebie. Stanowią nie tylko łagodny trening fizyczny dla ciała, ale i relaksację dla umysłu. Są tak dobrane, aby nie przeciążały nadmiernie kręgosłupa. Drugi zestaw to ćwiczenia izometryczne poprawiające STABILIZACJĘ kręgosłupa (6 min). Ćwiczenia wykonuje Sylwia Scisłowska, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku, specjalistka rysunku anatomicznego w Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, instruktorka aerobiku.
Szczegóły
Tytuł
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup
Wydawnictwo
Rok wydania
2012
Oprawa
Plastikowa
Format
13.5x19.0cm
Języki
polski
Typ nośnika głównego
VI
Ilość nośników
1
Opis nośników
1. (DVD Video)
Rodzaj
Film DVD
Stan
Nowy
EAN
5907502637992
Dodałeś produkt do koszyka
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup
18,15 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje