Wysyłka: Niedostępna
Sugerowana cena detaliczna 68,00 PLN
Nasza cena: 66,48 PLN
Oszczędzasz 2%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Darmowa dostawa
Oferujemy szeroki asortyment - ponad 120 tys. produktów
Dysponujemy solidną wiedzą - działamy już 11 lat
Dbamy o wybór najcenniejszych tytułów

Opis: Stronger Arms - Tom House, Sean Cochran, T House

This book provides proven training programs and exercise guidelines that improve upper body strength, power, and muscle endurance. It includes detailed programs for sport-specific training, strength building, muscle endurance, and power development, in addition to range of motion and joint stabilization exercises.Part 1 Strength foundation: upper body conditioning; training guidelines; functional flexibility; joint stabilization. Part 2 Core exercises: chest; shoulders; upper back; biceps and triceps; forearms. Part 3 Functional programmes: whole body conditioning; principles of advanced training; designing training programmes.


Szczegóły: Stronger Arms - Tom House, Sean Cochran, T House

Tytuł: Stronger Arms
Autor: Tom House, Sean Cochran, T House
Producent: Human Kinetics
ISBN: 9780880119771
Rok produkcji: 1999
Ilość stron: 215
Oprawa: Miękka
Waga: 0.36 kg


Recenzje: Stronger Arms - Tom House, Sean Cochran, T House

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

This book provides proven training programs and exercise guidelines that improve upper body strength, power, and muscle endurance. It includes detailed programs for sport-specific training, strength building, muscle endurance, and power development, in addition to range of motion and joint stabilization exercises.Part 1 Strength foundation: upper body conditioning; training guidelines; functional flexibility; joint stabilization. Part 2 Core exercises: chest; shoulders; upper back; biceps and triceps; forearms. Part 3 Functional programmes: whole body conditioning; principles of advanced training; designing training programmes.

Powiadom o dostępności
Podaj swój e-mail a zostaniesz poinformowany jak tylko pozycja będzie dostępna.
×
Cena 68,00 PLN
Nasza cena 66,48 PLN
Oszczędzasz 2%
Wysyłka: Niedostępna
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Darmowa dostawa
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Dodane do koszyka
×