loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
45.31 Zdrowe odżywianie Laurum
-9%

Zdrowie zaczyna się od jedzenia.
W 30 dni zmień swoje życie w nieoczekiwany sposób

Hartwig Melissa

,

Hartwig Dallas

Wydawnictwo: Laurum
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
45,31 zł
49,90 zł
Cena regularna: 49,90 zł (-9%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 45,31 zł (0%)
Produkt chwilowo niedostępny
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni

Opis

Wyobraź sobie, że jesteś zdrowszy, niż kiedykolwiek wydawało ci się to możliwe!
Zdrowie zaczyna się od jedzenia.

Niniejsza książka zawiera przejrzysty, zrównoważony plan zmiany stylu żywienia, a jednocześnie przemiany twojego życia – w głęboki i nieoczekiwany sposób i na zawsze. Twoja historia sukcesu zaczyna się od 30-dniowego potężnego planu całkowitego przestawienia tego, jak się odżywiasz, autorstwa Melissy i Dallasa Hartwigów.

Ich program już od 2009 roku, nie robiąc wokół siebie szumu, sprawia, że dziesiątki tysięcy ludzi chudną, poprawiają jakość swojego życia i zyskują zdrowszą relację z jedzeniem – a jednocześnie lepszy sen, wyższy poziom energii, lepszy nastrój i wyższe poczucie własnej wartości. A co ważniejsze, wiele osób donosi o magicznym „zniknięciu” różnorodnych objawów, chorób i dolegliwości – a wszystko to w zaledwie 30 dni.

Złagodź objawy takich chorób, jak:
*cukrzyca
* wysoki cholesterol
* podwyższone ciśnienie krwi
* otyłość
* trądzik
* egzema
* łuszczyca
* chroniczne zmęczenie
* astma
* zapalenie zatok
* alergie
* migreny
* refluks
* choroba Leśniowskiego–Crohna
* zespół jelita drażliwego
* choroba afektywna dwubiegunowa
* depresja
* borelioza
* endometrioza
* zespół policystycznych jajników
* autyzm
* fibromialgia
* ADHD
* niedoczynność tarczycy
*artretyzm
* stwardnienie rozsiane

Teraz Dallas i Melissa opisują w szczegółach nie tylko jak działa ich program, ale również dlaczego, w prosty i przystępny sposób przedstawiając uzasadnienie naukowe swoich zaleceń. Zdrowie zaczyna się od jedzenia pokazuje, jak poszczególne grupy pokarmowe mogą negatywnie oddziaływać na twój wygląd, samopoczucie i życie – wywołując efekty, których nigdy nie powiązałbyś ze swoją dietą. Książka przedstawia całożyciową strategię żywienia się Dobrym Jedzeniem w jednym jasnym i szczegółowym planie działania, którego celem jest wsparcie cię w stworzeniu zdrowego metabolizmu, wyleczenie twojego układu trawiennego, ukojenie systemowego stanu zapalnego i położenie kresu niezdrowym zachciankom, przyzwyczajeniom i relacji z jedzeniem. Pełna charakterystycznego dla Hartwigów dowcipu i wskazówek, które uczą samodzielnego dokonywania wyborów, okraszonych mnóstwem zdrowego rozsądku książka ta jest oparta na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniu życiowym. Znajdziesz w niej rekomendacje, szczegółowy przewodnik po zakupach, wzornik planowania posiłków, mapę posiłków z kreatywnymi, pysznymi przepisami i dużo, dużo więcej.

DALLAS HARTWIG
Dallas Hartwig posiada tytuł licencjata w dziedzinie anatomii i fizjologii, a także magistra z fizykoterapii na Andrews University i od 2001 roku jest licencjonowanym fizjoterapeutą. Do listopada 2009 roku wraz z Melissą prowadził własną siłownię, a następnie wspólnie opracowali program Whole9. Jest dietetykiem sportowym International Society of Sports Nutrition i instruktorem metody kettlebell z certyfikatem Russian Kettlebell Certification.

MELISSA HARTWIG
Melissa Hartwig jest dietetykiem sportowym International Society of Sports Nutrition, instruktorem metody kettlebell posiadającym certyfikat Russian Kettlebell Certification oraz kandydatką do tytułu magistra w dziedzinie edukacji zdrowotnej i żywieniowej na Hawthorn University. Do listopada 2009 prowadziła wraz z Dallasem własną siłownię, a następnie wspólnie opracowali program Whole9.

Odwiedź Dallasa i Melissę na www.whole9life.com

Szczegóły

Tytuł
Zdrowie zaczyna się od jedzenia.
Podtytuł
W 30 dni zmień swoje życie w nieoczekiwany sposób
Autor
Hartwig Melissa , Hartwig Dallas
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2013
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
312
Format
23.3x16.1cm
Języki
polski
ISBN
9788377462799
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788377462799
Data premiery
2013-09-24

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
45,31 zł
49,90 zł
Cena regularna: 49,90 zł (-9%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 45,31 zł (0%)
Produkt chwilowo niedostępny
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni
Dodałeś produkt do koszyka
Zdrowie zaczyna się od jedzenia. - Hartwig Melissa, Hartwig Dallas
Zdrowie zaczyna się od jedzenia.
Hartwig Melissa, Hartwig Dallas
45,31 zł
49,90 zł
Przejdź do koszyka
45,31 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO