Joga dla każdego
Książka
  • Wydawnictwo: Aba
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka: 1 - 2 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena detaliczna 24,90 PLN
Nasza cena: 16,41 PLN
Oszczędzasz 34%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Oferujemy szeroki asortyment - ponad 120 tys. produktów
Dysponujemy solidną wiedzą - działamy już 11 lat
Dbamy o wybór najcenniejszych tytułów
Opis: Joga dla każdego - Zebroff Kareen

Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia organicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki temu możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem i biernie przyglądać się stopniowemu pogarszaniu się funkcji ciała. Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm. Dzięki poszczególnym ćwiczeniom strumień krwi kierowany jest do określonych narządów, które dzięki temu wzmacniają się i regenerują. Wiadomo, że dobre ukrwienie ma zasadniczy wpływ na zdrowie i samopoczucie. Dzięki pobudzeniu krążenia i przemiany materii dochodzi do stopniowej poprawy, a wreszcie do całkowitego zaniku zaburzeń trawiennych. Organizmowi łatwiej wtedy wypłukać wszelkie złogi i toksyny. Zwiększa to sprawność systemu immunologicznego, czyli odporność na wszelkie choroby, organizm staje się silniejszy i bardziej witalny. Wiele ćwiczeń jogi ma niezwykle pozytywne oddziaływanie na kręgosłup. Jest to czynnik niezwykle istotny, ponieważ prosty i elastyczny kręgosłup jest podstawowym warunkiem koncentracji i zdolności świadomego odprężania się. Regularne ćwiczenia przyczyniają się do złagodzenia i całkowitego zniwelowania szeroko rozpowszechnionych wad postawy. Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń będziemy prawidłowo oddychać i uda nam się całkowicie odprężyć, szybko zaobserwujemy, że joga pomaga nam nie tylko utrzymać zdrowie fizyczne, ale również daje organizmowi energię. Jednak joga to nie tylko energia. Joga to harmonia i radość życia.


Szczegóły: Joga dla każdego - Zebroff Kareen

Tytuł: Joga dla każdego
Autor: Zebroff Kareen
Wydawnictwo: Aba
ISBN: 9788361012658
Tytuł oryginału: Yoga für jeden
Język oryginału: niemiecki
Tłumacz: Łyżnik Dariusz
Języki: polski
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 152
Format: 14.4x20.3
Oprawa: Miękka
Waga: 0.22 kg


Recenzje: Joga dla każdego - Zebroff Kareen
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Wszyscy reklamują diety, ale moim zdaniem one nie wystarczą – działają tylko na ciało, nie na całego człowieka. Dopiero przy wsparciu jogą można osiągnąć sukces i nie tylko wyglądać, ale również czuć się ekstra. Książka rewelacyjna. 2015-06-17 07:55:40

Podczas ciąży duże znaczenie ma rozciąganie, a podczas rodzenia najważniejsze jest oddychanie, każda położna wam to powie. Książka pomogła mi przejść ten nie da się ukryć trudny okres wyżyciu każdej kobiety – poród przebiegł bez komplikacji, do figurki wracam, jesteśmy szczęśliwą rodzinką i jest świetnie. Oczywiście wszystko konsultowałam z lekarzem, inaczej nie można. 2015-06-22 09:53:37

Każdy mądry wie, że lepiej zapobiegać niż leczyć, dbajmy zatem o nasz stan zdrowia i kondycję psycho-fizyczną – książka lepsza niż lekaż – gwarantuję! Autorka się postarała, wie o czym pisze, książka wciąga. 2015-06-24 19:29:56

Inne pozycje tego autora: Zebroff Kareen (1)

Książka

Joga dla każdego

  • Wydawnictwo: Aba
  • Oprawa: Miękka

Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia organicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki temu możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem i biernie przyglądać się stopniowemu pogarszaniu się funkcji ciała. Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm. Dzięki poszczególnym ćwiczeniom strumień krwi kierowany jest do określonych narządów, które dzięki temu wzmacniają się i regenerują. Wiadomo, że dobre ukrwienie ma zasadniczy wpływ na zdrowie i samopoczucie. Dzięki pobudzeniu krążenia i przemiany materii dochodzi do stopniowej poprawy, a wreszcie do całkowitego zaniku zaburzeń trawiennych. Organizmowi łatwiej wtedy wypłukać wszelkie złogi i toksyny. Zwiększa to sprawność systemu immunologicznego, czyli odporność na wszelkie choroby, organizm staje się silniejszy i bardziej witalny. Wiele ćwiczeń jogi ma niezwykle pozytywne oddziaływanie na kręgosłup. Jest to czynnik niezwykle istotny, ponieważ prosty i elastyczny kręgosłup jest podstawowym warunkiem koncentracji i zdolności świadomego odprężania się. Regularne ćwiczenia przyczyniają się do złagodzenia i całkowitego zniwelowania szeroko rozpowszechnionych wad postawy. Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń będziemy prawidłowo oddychać i uda nam się całkowicie odprężyć, szybko zaobserwujemy, że joga pomaga nam nie tylko utrzymać zdrowie fizyczne, ale również daje organizmowi energię. Jednak joga to nie tylko energia. Joga to harmonia i radość życia.

Cena 24,90 PLN
Nasza cena 16,41 PLN
Oszczędzasz 34%
Wysyłka: 1 - 2 dni robocze + czas dostawy
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Szczegóły: Joga dla każdego - Zebroff Kareen

Tytuł: Joga dla każdego
Autor: Zebroff Kareen
Wydawnictwo: Aba
ISBN: 9788361012658
Tytuł oryginału: Yoga für jeden
Język oryginału: niemiecki
Tłumacz: Łyżnik Dariusz
Języki: polski
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 152
Format: 14.4x20.3
Oprawa: Miękka
Waga: 0.22 kg


Recenzje: Joga dla każdego - Zebroff Kareen

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Wszyscy reklamują diety, ale moim zdaniem one nie wystarczą – działają tylko na ciało, nie na całego człowieka. Dopiero przy wsparciu jogą można osiągnąć sukces i nie tylko wyglądać, ale również czuć się ekstra. Książka rewelacyjna. 2015-06-17 07:55:40

Podczas ciąży duże znaczenie ma rozciąganie, a podczas rodzenia najważniejsze jest oddychanie, każda położna wam to powie. Książka pomogła mi przejść ten nie da się ukryć trudny okres wyżyciu każdej kobiety – poród przebiegł bez komplikacji, do figurki wracam, jesteśmy szczęśliwą rodzinką i jest świetnie. Oczywiście wszystko konsultowałam z lekarzem, inaczej nie można. 2015-06-22 09:53:37

Każdy mądry wie, że lepiej zapobiegać niż leczyć, dbajmy zatem o nasz stan zdrowia i kondycję psycho-fizyczną – książka lepsza niż lekaż – gwarantuję! Autorka się postarała, wie o czym pisze, książka wciąga. 2015-06-24 19:29:56



Podobne do: Joga dla każdego - Zebroff Kareen

Inne pozycje tego autora: Zebroff Kareen (1)


Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Dodane do koszyka
×