Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
99.47
Medycyna
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
-9%
Rozgrzewka
Podstawy fizjologiczne i zastosowanie praktyczne
Wydawnictwo:
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Oprawa: Miękka
99,47 zł
Cena regularna: 109,00 zł
(-9%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 89,91 zł
(+11%)
Wysyłka: 1-2 dni robocze
+ czas dostawy
+ czas dostawy
Zapłać za 30 dni
Opis
W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi: jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych, jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu. To tylko nieliczne pytania, na które czytelnik może znaleźć odpowiedzi i zastosować je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy. Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje także lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujące się kontrolą obciążeń fizycznych i sterowaniem treningu.
Szczegóły
Tytuł
Rozgrzewka
Podtytuł
Podstawy fizjologiczne i zastosowanie praktyczne
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2020
Oprawa
Miękka
Ilość stron
272
Format
16.5x23.5cm
Języki
polski
ISBN
9788320046717
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788320046717
Dodałeś produkt do koszyka
Rozgrzewka
99,47 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje