FitMind Schudnij bez diet

,

Książka

FitMind Schudnij bez diet

,

  • Wydawnictwo: Helion
  • Rok wydania: 2014
  • ISBN: 9788324681105
  • Ilość stron: 256
  • Format: 20.9x14.9
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
1-2 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Cena 37,00 PLN
Nasza cena 13,21 PLN
Oszczędzasz 64%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 37,00 PLN
Nasza cena 13,21 PLN
Oszczędzasz 64%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: FitMind Schudnij bez diet - Pingot Klaudia, Buchholz Aleksandra

Wyrzuć diety przez okno i odzyskaj równowagę życiową!

Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne ważne kwestie albo wręcz zamienia się w magiczne myślenie typu: jak schudnę, to wszystko zacznie mi się udawać. Takie myślenie sprawia, że katują się kolejnymi dietami cud, których efektem mogą być poważne problemy zdrowotne, zamiast uważnie przyjrzeć się swojemu życiu, swoim prawdziwym potrzebom i pragnieniom. W tej książce znajdziesz receptę na odgrubianie oraz przywrócenie harmonii ciała i duszy bez działania przeciwko naturze czy Twojej własnej fizjologii.

W kolejnych rozdziałach znajdziesz twarde dowody na to, że nie warto ulegać aktualnym wyznacznikom idealnej sylwetki, ale także dowiesz się, że w ślad za równowagą duchową podąża równowaga cielesna. Twoje ciało samo wróci do stanu optymalnego, jeśli Twoja dusza, Twoje przekonania i Twoje nawyki zmienią się na dobre. Dlatego właśnie w tej książce nie znajdziesz porad dotyczących tego, co jeść, jak ćwiczyć i jakie kryteria powinnaś spełniać. Jej autorki pragną Ci za to pokazać, jak zaprogramować umysł, emocje, zachowania w drodze do pięknego i atrakcyjnego wyglądu, a przede wszystkim do osiągnięcia wewnętrznej spójności i harmonii.

Oświecenie - tyję, bo się odchudzam
Dietomania - czyli kto i dlaczego robi nas w konia
Szczupli są z Jowisza, grubi z Plutona
Nawyki, które decydują o Twojej wadze
Emocje, które tuczą i które odchudzają
(Ty)jesz, gdy Ty masz problem
Anoreksja, bulimia i ortoreksja
Cuda na talerzu, czyli o najdziwniejszych dietach świata
Mity na temat diet


Szczegóły: FitMind Schudnij bez diet - Pingot Klaudia, Buchholz Aleksandra

Tytuł: FitMind Schudnij bez diet
Autor: Pingot Klaudia, Buchholz Aleksandra
Wydawnictwo: Helion
ISBN: 9788324681105
Języki: polski
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 256
Format: 20.9x14.9
Oprawa: Miękka
Waga: 0.34 kg


Recenzje: FitMind Schudnij bez diet - Pingot Klaudia, Buchholz Aleksandra

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Inne pozycje tego autora: Pingot Klaudia, Buchholz Aleksandra (1)