loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
33.8 Aktywność fizyczna Inne Spacery
-31%

Bieganie metodą Danielsa
Nowe wydanie

Jack Daniels

Wydawnictwo: Inne Spacery
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
33,80 zł
49,00 zł
Cena regularna: 49,00 zł (-31%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 33,80 zł (0%)
Produkt chwilowo niedostępny
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni

Opis

"Bieganie metodą Danielsa" to książka, która przeorała świadomość treningową polskich biegaczy. Nie ma w Polsce biegacza traktującego trening poważnie, który nie zetknął się z koncepcją Jacka Danielsa.Jeśli chcesz się rozwijać, biegać szybciej, osiągać coraz lepsze rezultaty, konkurować z najlepszymi, jeśli poważnie traktujesz bieganie, tę książkę powinieneś przeczytać. Nowe wydanie zostało napisane przez autora od początku. Łatwiejszy w odbiorze język, nowe plany treningowe do maratonu, specjalny plan treningowy do półmaratonu, nowy rozdział o treningu wysokościowym. Jedno się nie zmieniło - filozofia treningu oparta na wskaźniku VDOT.Na czym polega metoda Jacka Danielsa?Żeby biegać szybciej, trzeba znać odpowiedzi przynajmniej na trzy pytania: jak często biegać, jak długo i z jaką intensywnością. Daniels sprowadza całe zagadnienie do jednego pytania: jaki czas uzyskałeś w ostatnich zawodach. "Gdy polecam ludziom książkę o bieganiu, to właśnie Danielsa". Bartosz Olszewski, czołowy polski biegacz amator, z życiówką w maratonie 2:26:03.

Szczegóły

Tytuł
Bieganie metodą Danielsa
Podtytuł
Nowe wydanie
Autor
Jack Daniels
Wydawnictwo
Inne Spacery
Rok wydania
2014
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
350
Format
16.5x23.5cm
Języki
polski
ISBN
9788364709012
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Matejczyk-Wyka Katarzyna
Tytuł oryginału
Daniel's running formula
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788364709012
Data premiery
2014-10-11

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
33,80 zł
49,00 zł
Cena regularna: 49,00 zł (-31%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 33,80 zł (0%)
Produkt chwilowo niedostępny
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni
Dodałeś produkt do koszyka
Bieganie metodą Danielsa - Jack Daniels
Bieganie metodą Danielsa
Jack Daniels
33,80 zł
49,00 zł
Przejdź do koszyka
33,80 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO