loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
22.64 Książki Mayfly
-25%

Fitness w czasie ciąży

Wydawnictwo: Mayfly
Oprawa: Plastikowa
22,64 zł
29,99 zł
Cena regularna: 29,99 zł (-25%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 22,64 zł (0%)
Produkt chwilowo niedostępny
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni

Opis

Tak, teraz możesz ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie nawet oczekując dziecka. Ciąża to naturalny stan fizjologiczny podczas którego wcale nie musisz zmieniać całego swojego życia o 360 stopni. Byłaś aktywna przed ciążą, zachowaj dobrą formę równie w czasie ciąży. A może przed zajściem w ciąże nie ćwiczyłaś i teraz czujesz niepokój przed rozpoczęciem ćwiczeń. Bez obaw fitness dla kobiet w ciąży z Erin O'Brien pozwoli ci bezpiecznie wejść w świat aktywnej kobiety spodziewającej się dziecka. Kiedy nagrywaliśmy ten program Erin była w 7 miesiącu ciąży ze swoim drugim dzieckiem. To doświadczona profesjonalistka i troskliwa mama a przede wszystkim kobieta świadoma potrzeb swojego ciała. Pokaże ci jak w tym szczególnym okresie zadbać o ciało i o twoje dobre samopoczucie. Twój uśmiech na twarzy to wewnętrzne szczęście twojego malucha. To co jesz je też twoje dziecko, to co czujesz czuje również i ono. Więc zadbaj już dziś o swoje zdrowie, zacznij ćwiczyć z Erin w domu. Naucz się technik oddychania, baw się, śmiej się i kołysz swojego malucha. Zaprezentowany program pokaże ci jak przygotować ciało do nadchodzącego wysiłku podczas porodu oraz do opieki nad dzieckiem.Pokaże ci ćwiczenia na zredukowanie tkanki tłuszczowej.Pamiętaj, że im mniej przytyjesz tym szybciej wrócisz do sylwetki sprzed ciąży.Rozciąganie i relaksacja przyniosą ci ulgę w trudnych momentach kiedy dokuczają ci bóle pleców, poprawią krążenie krwi kiedy masz opuchnięte nogi i ręce. Istnieją sposoby na redukcję dolegliwości towarzyszącym ciąży, wystarczy skorzystać z wiedzy matki dwójki dzieci i aktywnej instruktorki fitness, która przeżyła to na samej sobie i nadal świetnie się prezentuje Erin OBrien.

Szczegóły

Tytuł
Fitness w czasie ciąży
Wydawnictwo
Rok wydania
2015
Oprawa
Plastikowa
Format
13.5x19.0cm
Języki
polski
Języki
angielski
Dźwięk
angielski - Dolby Digital 2.0, polski (lektor) - Dolby Digital 2.0
Format obrazu
4:3
Czas trwania
1:00:00
Typ nośnika głównego
VI
Ilość nośników
1
Opis nośników

1. (DVD Video)

Rodzaj
Film DVD
Stan
Nowy
EAN
5908312741725

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
22,64 zł
29,99 zł
Cena regularna: 29,99 zł (-25%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 22,64 zł (0%)
Produkt chwilowo niedostępny
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni
Dodałeś produkt do koszyka
Fitness w czasie ciąży
Fitness w czasie ciąży
22,64 zł
29,99 zł
Przejdź do koszyka
22,64 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO