Zdrowe odżywianie Potrawy wegetariańskie Porady Lekarza Rodzinnego

Książka
  • Wydawnictwo: Literat
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka: do 4 dni roboczych + czas dostawy
Sugerowana cena detaliczna 3,90 PLN
Nasza cena: 2,38 PLN
Oszczędzasz 38%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Oferujemy szeroki asortyment - ponad 120 tys. produktów
Dysponujemy solidną wiedzą - działamy już 11 lat
Dbamy o wybór najcenniejszych tytułów

Opis: Zdrowe odżywianie Potrawy wegetariańskie - Smaza Anna

Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywiania. Polega na eliminacji produktów mięsnych, dopuszcza jednak (w większości przypadków) potrawy rybne, nabiał oraz miód. Dieta wegetariańska opiera się przede wszystkim na spożywaniu świeżych, nieprzetworzonych warzyw i owoców, zawierających największą ilość witamin i składników mineralnych. Bardzo ważne są rośliny strączkowe (fasola, soczewica, soja, groch, bób), które zawierają błonnik pokarmowy. Istotnym elementem diety są także zboża, nasiona i kiełki oraz oliwy i oleje roślinne niezastąpione źródło kwasów omega-3, omega-6 i omega-9. W naszej książce przedstawimy państwu sprawdzone przepisy na różne potrawy kuchni wegetariańskiej, zawierające wszystkie istotne dla tej diety składniki. Z naszą pomocą przygotują państwo bardzo zdrowe i smaczne obiady, kolacje, przekąski oraz desery. Przykładowe potrawy: pikantna sałatka z melona, tarta brokułowa, brukselka zapiekana z ryżem, zupa cytrynowa, ciasto migdałowe, gulasz z tofu, pakora.


Szczegóły: Zdrowe odżywianie Potrawy wegetariańskie - Smaza Anna

Tytuł: Zdrowe odżywianie Potrawy wegetariańskie
Podtytuł: Porady Lekarza Rodzinnego
Autor: Smaza Anna
Wydawnictwo: Literat
Seria: PORADY LEKARZA RODZINNEGO
ISBN: 9788378981169
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 32
Format: 15.0x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.07 kg


Recenzje: Zdrowe odżywianie Potrawy wegetariańskie - Smaza Anna

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Książka

Zdrowe odżywianie Potrawy wegetariańskie
Porady Lekarza Rodzinnego

  • Wydawnictwo: Literat
  • Oprawa: Miękka

Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywiania. Polega na eliminacji produktów mięsnych, dopuszcza jednak (w większości przypadków) potrawy rybne, nabiał oraz miód. Dieta wegetariańska opiera się przede wszystkim na spożywaniu świeżych, nieprzetworzonych warzyw i owoców, zawierających największą ilość witamin i składników mineralnych. Bardzo ważne są rośliny strączkowe (fasola, soczewica, soja, groch, bób), które zawierają błonnik pokarmowy. Istotnym elementem diety są także zboża, nasiona i kiełki oraz oliwy i oleje roślinne niezastąpione źródło kwasów omega-3, omega-6 i omega-9. W naszej książce przedstawimy państwu sprawdzone przepisy na różne potrawy kuchni wegetariańskiej, zawierające wszystkie istotne dla tej diety składniki. Z naszą pomocą przygotują państwo bardzo zdrowe i smaczne obiady, kolacje, przekąski oraz desery. Przykładowe potrawy: pikantna sałatka z melona, tarta brokułowa, brukselka zapiekana z ryżem, zupa cytrynowa, ciasto migdałowe, gulasz z tofu, pakora.

Cena 3,90 PLN
Nasza cena 2,38 PLN
Oszczędzasz 38%
Wysyłka: do 4 dni roboczych + czas dostawy
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Szczegóły: Zdrowe odżywianie Potrawy wegetariańskie - Smaza Anna

Tytuł: Zdrowe odżywianie Potrawy wegetariańskie
Podtytuł: Porady Lekarza Rodzinnego
Autor: Smaza Anna
Wydawnictwo: Literat
Seria: PORADY LEKARZA RODZINNEGO
ISBN: 9788378981169
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 32
Format: 15.0x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.07 kg


Recenzje: Zdrowe odżywianie Potrawy wegetariańskie - Smaza Anna

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Dodane do koszyka
×