Siła woli Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!
Książka
  • Wydawnictwo: Sensus
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka: 1 - 2 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena detaliczna 44,90 PLN
Nasza cena: 32,66 PLN
Oszczędzasz 27%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Oferujemy szeroki asortyment - ponad 120 tys. produktów
Dysponujemy solidną wiedzą - działamy już 11 lat
Dbamy o wybór najcenniejszych tytułów
Opis: Siła woli Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! - McGonigal Kelly

Co zrobić, gdy Twoim największym wrogiem jesteś Ty Zanim sięgniesz po tę książkę, zastanów się: ile razy w życiu udało Ci się storpedować własne ambitne plany Nadal jesz za dużo słodyczy, chociaż codziennie obiecujesz sobie: Od jutra to rzucam Wciąż palisz, mimo że wiesz, jakie to dla Ciebie szkodliwe Nie uczęszczasz na kurs angielskiego, choć w pełni rozumiesz, że zamykasz przed sobą drogę do awansu Wiesz, dlaczego robisz sobie krzywdę Brakuje Ci siły woli, prawda Wszyscy mamy ten problem w mniejszym bądź większym stopniu. Wiemy, że powinniśmy kontrolować w zasadzie każdą dziedzinę swojego życia: począwszy od tego, co jemy, a skończywszy na tym, co robimy, mówimy, kupujemy. A jednak poddajemy się i nie doprowadzamy spraw do takiego finału, jakiego byśmy pragnęli. Ta książka powstała w oparciu o kurs pod tytułem The Science of Willpower, odbywający się w ramach programu kształcenia ustawicznego na Uniwersytecie Stanforda. Na ten kurs Kelly McGonigal zaprasza wszystkich chętnych i z roku na rok uczestniczy w nim coraz więcej słuchaczy. Poznają oni wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących samokontroli w takich dziedzinach, jak psychologia, ekonomia, neurologia, medycyna. Kurs uczy, jak uwalniać się od dotychczasowych nawyków i kształtować zdrowe przyzwyczajenia, jak pokonywać skłonność do odkładania wszystkiego na później, jak rozwijać umiejętność koncentracji, jak zarządzać stresem; pozwala także zrozumieć, dlaczego ulegamy pokusom, i odkryć, jak można się im opierać. Poza treściami przekazywanymi kursantom niniejsza książka zawiera najciekawsze badania i ćwiczenia praktyczne, wykorzystywane w ramach zajęć, a także najnowsze odkrycia i mądre spostrzeżenia setek uczestników szkolenia.


Szczegóły: Siła woli Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! - McGonigal Kelly

Tytuł: Siła woli Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!
Autor: McGonigal Kelly
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788324682799
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 376
Format: 14.0x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.444 kg


Recenzje: Siła woli Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! - McGonigal Kelly
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Książka

Siła woli Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!

  • Wydawnictwo: Sensus
  • Oprawa: Miękka

Co zrobić, gdy Twoim największym wrogiem jesteś Ty Zanim sięgniesz po tę książkę, zastanów się: ile razy w życiu udało Ci się storpedować własne ambitne plany Nadal jesz za dużo słodyczy, chociaż codziennie obiecujesz sobie: Od jutra to rzucam Wciąż palisz, mimo że wiesz, jakie to dla Ciebie szkodliwe Nie uczęszczasz na kurs angielskiego, choć w pełni rozumiesz, że zamykasz przed sobą drogę do awansu Wiesz, dlaczego robisz sobie krzywdę Brakuje Ci siły woli, prawda Wszyscy mamy ten problem w mniejszym bądź większym stopniu. Wiemy, że powinniśmy kontrolować w zasadzie każdą dziedzinę swojego życia: począwszy od tego, co jemy, a skończywszy na tym, co robimy, mówimy, kupujemy. A jednak poddajemy się i nie doprowadzamy spraw do takiego finału, jakiego byśmy pragnęli. Ta książka powstała w oparciu o kurs pod tytułem The Science of Willpower, odbywający się w ramach programu kształcenia ustawicznego na Uniwersytecie Stanforda. Na ten kurs Kelly McGonigal zaprasza wszystkich chętnych i z roku na rok uczestniczy w nim coraz więcej słuchaczy. Poznają oni wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących samokontroli w takich dziedzinach, jak psychologia, ekonomia, neurologia, medycyna. Kurs uczy, jak uwalniać się od dotychczasowych nawyków i kształtować zdrowe przyzwyczajenia, jak pokonywać skłonność do odkładania wszystkiego na później, jak rozwijać umiejętność koncentracji, jak zarządzać stresem; pozwala także zrozumieć, dlaczego ulegamy pokusom, i odkryć, jak można się im opierać. Poza treściami przekazywanymi kursantom niniejsza książka zawiera najciekawsze badania i ćwiczenia praktyczne, wykorzystywane w ramach zajęć, a także najnowsze odkrycia i mądre spostrzeżenia setek uczestników szkolenia.

Cena 44,90 PLN
Nasza cena 32,66 PLN
Oszczędzasz 27%
Wysyłka: 1 - 2 dni robocze + czas dostawy
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Szczegóły: Siła woli Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! - McGonigal Kelly

Tytuł: Siła woli Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!
Autor: McGonigal Kelly
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788324682799
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 376
Format: 14.0x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.444 kg


Recenzje: Siła woli Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! - McGonigal Kelly

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Dodane do koszyka
×