loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
36.68 Aktywność fizyczna Wiedza Powszechna
-27%

Przygotowanie do triatlonu
Cała wiedza niezbędna by przygotować się do startu w triathlonie bez względu na poziom umiejętności

Wydawnictwo: Wiedza Powszechna
Oprawa: Miękka
36,68 zł
49,99 zł
Cena regularna: 49,99 zł (-27%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 33,15 zł (+11%)
Wysyłka: 1-3 dni robocze
+ czas dostawy
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni

Opis

Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland?a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan. Wyobraź sobie, że za trzy miesiące zrealizujesz jedno ze swoich marzeń i ukończysz triatlon. Jest to możliwe dzięki wsparciu i radzie świetnego podręcznika Toma Hollanda Przygotowanie do triatlonu. Książka zawiera kompletny zakres inspirujących i ekscytujących metod treningowych, w tym 12 nowych planów treningowych, które kładą nacisk na to, co powinieneś robić codziennie, począwszy od dzisiaj, aż do dnia wielkiej imprezy, aby osiągnąć sukces startowy. Od treningów biegowych, przez pływanie i jazdę na rowerze, aż po trening na siłowni i trening wytrzymałościowy ? wszystko oparte na treningu interwałowym, tak byś ani na chwilę się nie nudził. Nauczysz się dokładnie tego, czego potrzebujesz, by stanąć na linii startu w najlepszej możliwej formie. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym triatlonistą, ani na to, do jakiego typu zawodów się przygotowujesz, ta książka zapewni Ci kompletny program opracowany metodą krok po kroku i pomoże Ci się wzmocnić i przygotować fizycznie i mentalnie na ten wielki dzień. Dodatkowo odnajdziesz w tej książce również odpowiedzi na pytania w rodzaju: ?Czy jeść w trakcie wyścigu??, ?Jak odpowiedni przygotować rower?? albo ?Jak najlepiej zdjąć przemoczoną piankę do pływania??.

Szczegóły

Tytuł
Przygotowanie do triatlonu
Podtytuł
Cała wiedza niezbędna by przygotować się do startu w triathlonie bez względu na poziom umiejętności
Rok wydania
2014
Oprawa
Miękka
Ilość stron
272
Format
20.0x25.5cm
Języki
polski
ISBN
9788363556389
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Kuc-Stefaniuk Gabriela
Tytuł oryginału
The 12-week triathlete
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788363556389
Data premiery
2015-02-12

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
36,68 zł
49,99 zł
Cena regularna: 49,99 zł (-27%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 33,15 zł (+11%)
Wysyłka: 1-3 dni robocze
+ czas dostawy
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni
Dodałeś produkt do koszyka
Przygotowanie do triatlonu - Holland Tom
Przygotowanie do triatlonu
Holland Tom
36,68 zł
49,99 zł
Przejdź do koszyka
36,68 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO