Skazany na trening 3

Książka
  • Wydawnictwo: Aha
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka: Niedostępna
Sugerowana cena detaliczna 49,90 PLN
Nasza cena: 32,82 PLN
Oszczędzasz 34%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Oferujemy szeroki asortyment - ponad 120 tys. produktów
Dysponujemy solidną wiedzą - działamy już 11 lat
Dbamy o wybór najcenniejszych tytułów

Opis: Skazany na trening 3 - Wade Paul

Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego,który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności. Chodzi o umiejętność wykorzystania siły w sytuacjach, które wymagają szybkości i zwinności. Jest to temat rzadko przedstawiany tak dogłębnie w podręcznikach treningowych, a autor jak zwykle omawia go ze swojej unikalnej perspektywy.

Salto w przód
Salto w tył
Przerzuty
Ćwiczenia eksplozywne na drążku
Elementy akrobatyki


Szczegóły: Skazany na trening 3 - Wade Paul

Tytuł: Skazany na trening 3
Autor: Wade Paul
Wydawnictwo: Aha
ISBN: 9788372294838
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 384
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.63 kg


Recenzje: Skazany na trening 3 - Wade Paul

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Książka

Skazany na trening 3

  • Wydawnictwo: Aha
  • Oprawa: Miękka

Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego,który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności. Chodzi o umiejętność wykorzystania siły w sytuacjach, które wymagają szybkości i zwinności. Jest to temat rzadko przedstawiany tak dogłębnie w podręcznikach treningowych, a autor jak zwykle omawia go ze swojej unikalnej perspektywy. Salto w przód Salto w tył Przerzuty Ćwiczenia eksplozywne na drążku Elementy akrobatyki

Powiadom o dostępności
Podaj swój e-mail a zostaniesz poinformowany jak tylko pozycja będzie dostępna.
×

Zapowiedź 2015-06-18

Cena 49,90 PLN
Nasza cena 32,82 PLN
Oszczędzasz 34%
Wysyłka: Niedostępna
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Szczegóły: Skazany na trening 3 - Wade Paul

Tytuł: Skazany na trening 3
Autor: Wade Paul
Wydawnictwo: Aha
ISBN: 9788372294838
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 384
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.63 kg


Recenzje: Skazany na trening 3 - Wade Paul

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×