loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
25.94 Joga, medytacja, mindfulness Panta Rhei
-26%

Joga słońca i księżyca

Middendorf Katharina

Wydawnictwo: Panta Rhei
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
25,94 zł
34,90 zł
Cena regularna: 34,90 zł (-26%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 25,94 zł (0%)
Produkt chwilowo niedostępny
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni

Opis

Jak zachować równowagę pomiędzy przeciwieństwami?Możliwości nie tylko dla przyjaciół jogi!Jak wielu z Was się pewnie domyśla, tytuł książki nawiązuje do dwóch jogowych sekwencji: powitania słońca i powitania księżyca.Ich opis i wykonanie w niniejszej książce oparte są na założeniach jogi nivata?, bazujących na tradycyjnych korzeniach jogi i tantry, jednak tłumaczonych w nowoczesny sposób. Celem jest osobisty rozwój i odnalezienie równowagi pomiędzy dwoma biegunami, nacechowanymi różnymi energiami i atrybutami słońca i księżyca.Powitanie słońca, znane niemal wszystkim praktykującym jogę, aktywuje ciało i umysł, wyzwala i wspiera ekstrawertyczne cechy takie jak dążenie do osiągania celów i dynamizm.Powitanie księżyca wzmacnia kobiecy, raczej introwertyczny i zrelaksowany pierwiastek w nas. Płynne, pełne oddania ruchy dają wewnętrzny spokój, opanowanie i inspirację.Ten, kto ćwiczy obydwie serie ruchów, bardziej świadomie doświadcza w sobie jakości męskiej ? aktywnej i kobiecej ? zrelaksowanej, i równoważy je.Książka daje impuls, aby rozpoznawać tę biegunowość energii słońca i energii księżyca w naszym codziennym życiu. Najczęściej definiujemy się poprzez tylko jedną z tych stron, a zaniedbujemy drugą. Książka zachęca, by próbować stać się jednością ? czyli integrować oba aspekty, oba bieguny w nas i by codziennie zadawać sobie pytanie: jak się czuję? Jak chciałabym/chciałbym się czuć?Poprzez połączenie tych różnych, niekiedy przeciwstawnych cech, można zanurzyć się coraz głębiej w życiu.O autorce:Katharina Middendorf poznawała biegunowość pomiędzy kreatywnością a koniecznością trwania w schematach jako dyrektor kreatywna. W wieku 30 lat wykonała zwrot o pierwszych ?180 stopni? (taki jest także tytuł jej pierwszej książki) i rozpoczęła nowe życie w Indiach. Tam też została nauczycielką jogi, w renomowanej szkole Bihar School of Yoga (Satyananda Yoga).Narodziny dzieci i spotkania ze śmiercią sprawiły, że ? ponownie w Niemczech ? wraz z mężem, Julianem Middendorfem, utworzyła w roku 2008 styl jogi nivata?, który skłania coraz większą liczbę ludzi, żeby iść swoją własną drogą. W formie nivata Sadhana Class? daje ludziom narzędzie pracy do rozwoju we własnym tempie. Stworzonych w stylu nivata powitań słońca, księżyca i gwiazd uczy w formie warsztatów, a w całej Europie regularnie oferuje kursy i podróże, a także szkolenia dla nauczycieli jogi.?

Szczegóły

Tytuł
Joga słońca i księżyca
Autor
Middendorf Katharina
Wydawnictwo
Panta Rhei
Rok wydania
2015
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
108
Format
21.0x19.0cm
Języki
polski
ISBN
9788365039002
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788365039002

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
25,94 zł
34,90 zł
Cena regularna: 34,90 zł (-26%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 25,94 zł (0%)
Produkt chwilowo niedostępny
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni
Dodałeś produkt do koszyka
Joga słońca i księżyca - Middendorf Katharina
Joga słońca i księżyca
Middendorf Katharina
25,94 zł
34,90 zł
Przejdź do koszyka
25,94 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO