Diety w zaburzeniach snu

Książka
  • Wydawnictwo: Astrum
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka: do 3 dni roboczych + czas dostawy
Sugerowana cena detaliczna 25,00 PLN
Nasza cena: 17,84 PLN
Oszczędzasz 28%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Paypo
Oferujemy szeroki asortyment - ponad 120 tys. produktów
Dysponujemy solidną wiedzą - działamy już 11 lat
Dbamy o wybór najcenniejszych tytułów

Opis: Diety w zaburzeniach snu - Zapotoczna Katarzyna

Autorka Katarzyna Zapotoczna w książce Diety w zaburzeniach snu potraktowała zdrowe odżywianie jako jeden ze sposobów poprawy jakości snu. Oprała się na tym, że czynniki bioaktywne w specjalnie przyrządzonych do walki z tym schorzeniem potrawach, mogą być znakomitym suplementem diety, a nawet lekiem dla dobrego snu. Osoby cierpiące na bezsenność skarżą się na trudności w zasypianiu czy utrzymaniu snu,na zbyt wczesne budzenie się lub sen o złej jakości, który nie daje wypoczynku. Główną przyczynę upatrują w najczęściej przepracowaniu. A to tylko część prawdy.

Przyczyn zaburzeń snu jest wiele. W Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD-10) zaburzenia snu dzieli się na nieorganiczne i organiczne, czyli niezwiązane lub związane z chorobami układu nerwowego lub somatycznymi.

Najbardziej przydatny jest jednak podział bezsenności ze względu na czas trwania objawów: bezsenność przygodna (o czasie trwania do kilku dni) i bezsenność przewlekła, trwająca powyżej miesiąca, która najczęściej jest związana z zaburzeniami psychicznymi, przewlekłymi chorobami somatycznymi (jak: zaburzenia hormonalne, przewlekłe stany zapalne, przewlekłe zespoły bólowe, choroby neurologiczne i narządów ruchu, które uniemożliwiają aktywność fizyczną w ciąg dnia) oraz uzależnieniami np. od alkoholu. Autorka, kierując się taką klasyfikacją, konstruuje ciekawe diety do walki z zaburzeniami snu.

Jeśli macie problem ze snem, zapraszam do skorzystania z tej bardzo ciekawej lektury.


Szczegóły: Diety w zaburzeniach snu - Zapotoczna Katarzyna

Tytuł: Diety w zaburzeniach snu
Autor: Zapotoczna Katarzyna
Wydawnictwo: Astrum
ISBN: 9788372778734
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 140
Format: 14.5x20.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.185 kg


Recenzje: Diety w zaburzeniach snu - Zapotoczna Katarzyna

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Inne pozycje tego autora: Zapotoczna Katarzyna (1)

Książka

Diety w zaburzeniach snu

  • Wydawnictwo: Astrum
  • Oprawa: Miękka

Autorka Katarzyna Zapotoczna w książce Diety w zaburzeniach snu potraktowała zdrowe odżywianie jako jeden ze sposobów poprawy jakości snu. Oprała się na tym, że czynniki bioaktywne w specjalnie przyrządzonych do walki z tym schorzeniem potrawach, mogą być znakomitym suplementem diety, a nawet lekiem dla dobrego snu. Osoby cierpiące na bezsenność skarżą się na trudności w zasypianiu czy utrzymaniu snu,na zbyt wczesne budzenie się lub sen o złej jakości, który nie daje wypoczynku. Główną przyczynę upatrują w najczęściej przepracowaniu. A to tylko część prawdy. Przyczyn zaburzeń snu jest wiele. W Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD-10) zaburzenia snu dzieli się na nieorganiczne i organiczne, czyli niezwiązane lub związane z chorobami układu nerwowego lub somatycznymi. Najbardziej przydatny jest jednak podział bezsenności ze względu na czas trwania objawów: bezsenność przygodna (o czasie trwania do kilku dni) i bezsenność przewlekła, trwająca powyżej miesiąca, która najczęściej jest związana z zaburzeniami psychicznymi, przewlekłymi chorobami somatycznymi (jak: zaburzenia hormonalne, przewlekłe stany zapalne, przewlekłe zespoły bólowe, choroby neurologiczne i narządów ruchu, które uniemożliwiają aktywność fizyczną w ciąg dnia) oraz uzależnieniami np. od alkoholu. Autorka, kierując się taką klasyfikacją, konstruuje ciekawe diety do walki z zaburzeniami snu. Jeśli macie problem ze snem, zapraszam do skorzystania z tej bardzo ciekawej lektury.

Cena 25,00 PLN
Nasza cena 17,84 PLN
Oszczędzasz 28%
Wysyłka: do 3 dni roboczych + czas dostawy
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Paypo

Szczegóły: Diety w zaburzeniach snu - Zapotoczna Katarzyna

Tytuł: Diety w zaburzeniach snu
Autor: Zapotoczna Katarzyna
Wydawnictwo: Astrum
ISBN: 9788372778734
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 140
Format: 14.5x20.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.185 kg


Recenzje: Diety w zaburzeniach snu - Zapotoczna Katarzyna

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Inne pozycje tego autora: Zapotoczna Katarzyna (1)


Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Dodane do koszyka
×