Der Lactosenavigator Bei Lactoseintoleranz

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Opis: Der Lactosenavigator - Stratb?cker Jan Niklas

Leiden Sie immer wieder an Bauchbeschwerden Schmerzen, Völlegefühl, Luft im Bauch, Krämpfe oder Durchfall sind typische Anzeichen für eine Lactoseintoleranz.



Die Intoleranz beeinträchtigt Ihr ganzes Leben: Beruf, Freizeit – und natürlich auch Sex. Humorvoll, spannend und verblüffend einfach erklärt Ihnen Ernährungsexperte Jan Stratbücker im Lactosenavigator, wie Sie Ihren Körper wieder in den Griff bekommen.



Finden Sie endlich heraus, welche Lebensmittel Sie wirklich vertragen – und welche nicht. Spielend leicht, wissenschaftlich bewiesen. Erobern Sie sich mit dem Lactosenavigator Ihre Lebensqualität zurück!




  • Ernährungstabellen, die die verträglichen Portionsgrößen für 1 111 Lebensmittel angeben

  • Berücksichtigt werden Aufschnitte, Backwaren, Cerealien, Eissorten, Fast Food, Getränke, Gerichte, Markenprodukte, Süßigkeiten und vieles mehr

  • Angaben über Portionsgrößen, die Sie je Lactasekapsel zusätzlich vertragen

  • Hintergrundinformationen: Wie die Intoleranz entsteht, wie die Diagnose abläuft und wie Sie trainieren erfolgreich und weitestgehend unbeschwert mit ihr zu leben.

  • Der Spicknavi: Kompaktes Übersichtskärtchen mit den wichtigsten Daten für Einkauf und Essen

  • Wissen zur Steigerung der Lebensqualität: Vom Stressmanagement über eine ausbalancierte Ernährung bis hin zum richtigen Kochen für Menschen mit Lactoseintoleranz – inklusive leckeren Rezepten



LAXIBA steht für Lebensqualität im Zusammenhang mit Unverträglichkeiten. Wir fokussieren uns auf echte Hilfe statt Hochglanzbilder.


Szczegóły: Der Lactosenavigator - Stratb?cker Jan Niklas

Tytuł: Der Lactosenavigator
Podtytuł: Bei Lactoseintoleranz
Autor: Stratb?cker Jan Niklas
Wydawnictwo: ADP American Diet Publishing GmbH
ISBN: 9781941978276
Języki: niemiecki
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 308
Format: 17.0x24.4cm
Oprawa: Miękka


Recenzje: Der Lactosenavigator - Stratb?cker Jan Niklas

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Der Lactosenavigator
Bei Lactoseintoleranz

Leiden Sie immer wieder an Bauchbeschwerden Schmerzen, Völlegefühl, Luft im Bauch, Krämpfe oder Durchfall sind typische Anzeichen für eine Lactoseintoleranz.

Die Intoleranz beeinträchtigt Ihr ganzes Leben: Beruf, Freizeit – und natürlich auch Sex. Humorvoll, spannend und verblüffend einfach erklärt Ihnen Ernährungsexperte Jan Stratbücker im Lactosenavigator, wie Sie Ihren Körper wieder in den Griff bekommen.

Finden Sie endlich heraus, welche Lebensmittel Sie wirklich vertragen – und welche nicht. Spielend leicht, wissenschaftlich bewiesen. Erobern Sie sich mit dem Lactosenavigator Ihre Lebensqualität zurück!

  • Ernährungstabellen, die die verträglichen Portionsgrößen für 1 111 Lebensmittel angeben
  • Berücksichtigt werden Aufschnitte, Backwaren, Cerealien, Eissorten, Fast Food, Getränke, Gerichte, Markenprodukte, Süßigkeiten und vieles mehr
  • Angaben über Portionsgrößen, die Sie je Lactasekapsel zusätzlich vertragen
  • Hintergrundinformationen: Wie die Intoleranz entsteht, wie die Diagnose abläuft und wie Sie trainieren erfolgreich und weitestgehend unbeschwert mit ihr zu leben.
  • Der Spicknavi: Kompaktes Übersichtskärtchen mit den wichtigsten Daten für Einkauf und Essen
  • Wissen zur Steigerung der Lebensqualität: Vom Stressmanagement über eine ausbalancierte Ernährung bis hin zum richtigen Kochen für Menschen mit Lactoseintoleranz – inklusive leckeren Rezepten

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Tytuł: Der Lactosenavigator
Podtytuł: Bei Lactoseintoleranz
Autor: Stratb?cker Jan Niklas
Wydawnictwo: ADP American Diet Publishing GmbH
ISBN: 9781941978276
Języki: niemiecki
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 308
Format: 17.0x24.4cm
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