loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
31.43 Dla mężczyzn Aha!
-21%

90-dniowy program dla mężczyzn
Siła bez siłki

Lauren Mark

,

Galinski Julian

Wydawnictwo: Aha!
Oprawa: Miękka
31,43 zł
39,90 zł
Cena regularna: 39,90 zł (-21%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 31,43 zł (0%)
Produkt chwilowo niedostępny
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni

Opis

Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na poszczególne dni są zebrane w zestawy dla trzech poziomów zaawansowania, toteż program można dostosować do swojego stopnia sprawności i siły. Oprócz tego w książce znajdziemy instrukcje dietetyczne na cały okres treningu oraz zalecenia regeneracyjne na dnie odpoczynkowe.

Szczegóły

Tytuł
90-dniowy program dla mężczyzn
Podtytuł
Siła bez siłki
Autor
Lauren Mark , Galinski Julian
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2016
Oprawa
Miękka
Ilość stron
240
Format
16.0x23.0cm
Języki
polski
ISBN
9788372295828
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Krause Jakub
Tytuł oryginału
90-tage-challenge fur Manner
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788372295828

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
31,43 zł
39,90 zł
Cena regularna: 39,90 zł (-21%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 31,43 zł (0%)
Produkt chwilowo niedostępny
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni
Dodałeś produkt do koszyka
90-dniowy program dla mężczyzn - Lauren Mark, Galinski Julian
90-dniowy program dla mężczyzn
Lauren Mark, Galinski Julian
31,43 zł
39,90 zł
Przejdź do koszyka
31,43 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO