loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
27.84 Diety i odchudzanie Vivante
-30%

Dieta Buddy
Starożytna sztuka utraty wagi i zachowania zdrowego rozsądku

Wydawnictwo: Vivante
Oprawa: Twarda
27,84 zł
39,90 zł
Cena regularna: 39,90 zł (-30%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 27,84 zł (0%)
Produkt chwilowo niedostępny
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni

Opis

Jak stracić zbędne kilogramy, nie tracąc zdrowego rozsądku Z całą pewnością jest wiele rzeczy, których nie wiecie na temat Buddy. Przede wszystkim wydaje się wam, że Budda był wiecznie uśmiechniętym grubiutkim facetem. Tymczasem prawdziwy Budda przez całe życie był szczupły. I szukał harmonii we wszystkich dziedzinach życia w odżywianiu również. W kwestiach żywienia pragnął podążać drogą środka. Odrzucał zarówno nieograniczone obżarstwo, jak i nieracjonalne głodówki. Pomimo tego, że żył wiele lat przed erą hamburgerów i frytek, instrukcje, jakich udzielił mnichom ponad 2500 lat temu, okazują się aktualne aż do dziś. A w dodatku są banalnie proste warto z nich skorzystać! Najważniejsza z nich brzmi: to, co jesz, nie jest aż tak istotne jak to, kiedy jesz. Nie musisz stosować drakońskich diet, aby czuć się zdrowo i dobrze wyglądać. Z książki dowiesz się: -dlaczego tyje się tak łatwo, a odchudzanie bywa drogą przez mękę -czy Budda uczęszczał na crossfit i jakie ćwiczenia są najlepsze dla ciebie -jak odróżnić prawdziwy głód od zwykłych zachcianek i nieposkromionego apetytu -jak zakończyć trudny i toksyczny związek pomiędzy tobą, a twoją lodówką -jak zaprzyjaźnić się z własnym żołądkiem i osiągnąć wagową nirvanę. Nie musisz być religijny, aby korzystać z Diety Buddy. Z całą pewnością nie musisz też być buddystą. Książka nie skupia się jedynie na technikach jedzenia. Udowadnia, jak wszystkie elementy naszego funkcjonowania są ze sobą ściśle powiązane: błędy żywieniowe mogą oznaczać również problemy ze spaniem, nerwice, a nawet depresję. Pozwól się oświecić i raz na zawsze zerwij ze złymi nawykami! _________ O autorach: Tara Cottrell chociaż sama nie jest buddystką, fascynuje ją filozofia religii wschodu i to, jak wielki wpływa miał sam Budda na naukę i odkrycia z różnych jej dziedzin. W Diecie Buddy starała się przede wszystkim połączyć naukę ze zdrowym rozsądkiem i pokazać, że to, o czym mówił Budda tysiące lat temu, jest uniwersalną nauką dla wszystkich pokoleń. Prywatnie pracuje doradzając młodym przedsiębiorcom z Doliny Krzemowej, wykłada na Uniwersytecie w Standford, ma trójkę dzieci, trzy koty, dwa szczury i psa. Dan Zigmond ksiądz Zen, analityk danych w portalu Facebook i ceniony doradca start-upów. Jest redaktorem w Tricycle, największym magazynie o tematyce buddyjskiej w Ameryce Północnej. Okazjonalnie wykłada filozofię buddyjską. Wdraża ją również w swoją codzienność i uczy jej swoich dzieci.

Szczegóły

Tytuł
Dieta Buddy
Podtytuł
Starożytna sztuka utraty wagi i zachowania zdrowego rozsądku
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2017
Oprawa
Twarda
Ilość stron
252
Format
14.0x19.0cm
Języki
polski
ISBN
9788365442666
Tytuł oryginału
Buddha's Diet. The ancient art of losing weight without losing your mind
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788365442666

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
27,84 zł
39,90 zł
Cena regularna: 39,90 zł (-30%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 27,84 zł (0%)
Produkt chwilowo niedostępny
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni
Dodałeś produkt do koszyka
Dieta Buddy - Cottrell Tara, Zigmond Dan
Dieta Buddy
Cottrell Tara, Zigmond Dan
27,84 zł
39,90 zł
Przejdź do koszyka
27,84 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO