Nie t(ł)ucz się dietami
Książka
  • Wydawnictwo: Zwierciadło
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wysyłka: Niedostępna
Sugerowana cena detaliczna 36,90 PLN
Nasza cena: 14,06 PLN
Oszczędzasz 61%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Oferujemy szeroki asortyment - ponad 120 tys. produktów
Dysponujemy solidną wiedzą - działamy już 11 lat
Dbamy o wybór najcenniejszych tytułów
Opis: Nie t(ł)ucz się dietami - Lange Elżbieta

"Nie t(ł)ucz się dietami". Jak wyrwać się z błędnego koła odchudzania? Osobisty przewodnik, który pozwoli ci schudnąć raz na zawsze. Kolejna dieta, kontrola, frustracja, głód, wyrzeczenia, unikanie ulubionych potraw i spotkań towarzyskich. Wszystko po to, aby po raz kolejny pozbyć się zbędnych kilogramów. Po kilku miesiącach z przerażeniem dostrzegasz, że wszystko na nic. Niechciane kilogramy powróciły i znowu ulubione spodnie się nie dopinają. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego nie możesz schudnąć raz na zawsze? Najprawdopodobniej dlatego, że problem tkwi nie tam gdzie Ci się na pozór wydaje. Nadwaga w większości przypadków ma swoje źródło w emocjach. Nieuporządkowana sfera emocjonalna manifestuje się potrzebą jedzenia, a co za tym idzie - tyciem. Ten osobisty przewodnik pomoże Ci wyrwać się z błędnego koła odchudzania i schudnąć raz na zawsze. Dzięki części z testami dowiesz się jak zapanować nad chwilowymi zachciankami, odnajdziesz wewnętrzną motywację i zmienisz swoje nawyki.

Elżbieta Lange psychodietetyk, coach zdrowia, prowadzi warsztaty Świadome odchudzanie detoks ciała i duszy, odchudzała bohaterki programu TVN Style Sablewskiej sposób na Uświadamia kobietom, że nie tylko to co i jak jedzą ma wpływ na ich nadwagę. Uważa, że większość diet odchudzających nie działa, jeśli nie uporamy się z emocjami, które są przyczyną problemów z odżywianiem i nie zmienimy złych nawyków. Współautorka książki "Gdybym tylko schudła Przestań się zadręczać. Zacznij żyć i chudnąć!" (Wydawnictwo Zwierciadło).


Szczegóły: Nie t(ł)ucz się dietami - Lange Elżbieta

Tytuł: Nie t(ł)ucz się dietami
Autor: Lange Elżbieta
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788365456595
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 140
Format: 14.5x21.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami


Recenzje: Nie t(ł)ucz się dietami - Lange Elżbieta
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Nie t(ł)ucz się dietami

  • Wydawnictwo: Zwierciadło
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

"Nie t(ł)ucz się dietami". Jak wyrwać się z błędnego koła odchudzania? Osobisty przewodnik, który pozwoli ci schudnąć raz na zawsze. Kolejna dieta, kontrola, frustracja, głód, wyrzeczenia, unikanie ulubionych potraw i spotkań towarzyskich. Wszystko po to, aby po raz kolejny pozbyć się zbędnych kilogramów. Po kilku miesiącach z przerażeniem dostrzegasz, że wszystko na nic. Niechciane kilogramy powróciły i znowu ulubione spodnie się nie dopinają. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego nie możesz schudnąć raz na zawsze? Najprawdopodobniej dlatego, że problem tkwi nie tam gdzie Ci się na pozór wydaje. Nadwaga w większości przypadków ma swoje źródło w emocjach. Nieuporządkowana sfera emocjonalna manifestuje się potrzebą jedzenia, a co za tym idzie - tyciem. Ten osobisty przewodnik pomoże Ci wyrwać się z błędnego koła odchudzania i schudnąć raz na zawsze. Dzięki części z testami dowiesz się jak zapanować nad chwilowymi zachciankami, odnajdziesz wewnętrzną motywację i zmienisz swoje nawyki.
Elżbieta Lange psychodietetyk, coach zdrowia, prowadzi warsztaty Świadome odchudzanie detoks ciała i duszy, odchudzała bohaterki programu TVN Style Sablewskiej sposób na Uświadamia kobietom, że nie tylko to co i jak jedzą ma wpływ na ich nadwagę. Uważa, że większość diet odchudzających nie działa, jeśli nie uporamy się z emocjami, które są przyczyną problemów z odżywianiem i nie zmienimy złych nawyków. Współautorka książki "Gdybym tylko schudła Przestań się zadręczać. Zacznij żyć i chudnąć!" (Wydawnictwo Zwierciadło).

Powiadom o dostępności
Podaj swój e-mail a zostaniesz poinformowany jak tylko pozycja będzie dostępna.
×

Zapowiedź 2017-04-19

Cena 36,90 PLN
Nasza cena 14,06 PLN
Oszczędzasz 61%
Wysyłka: Niedostępna
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Szczegóły: Nie t(ł)ucz się dietami - Lange Elżbieta

Tytuł: Nie t(ł)ucz się dietami
Autor: Lange Elżbieta
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788365456595
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 140
Format: 14.5x21.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami


Recenzje: Nie t(ł)ucz się dietami - Lange Elżbieta

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×



Podobne do: Nie t(ł)ucz się dietami - Lange Elżbieta


Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Dodane do koszyka
×