Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej

Książka

Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej

  • Wydawnictwo: Zwierciadło
  • Rok wydania: 2018
  • ISBN: 9788365456137
  • Ilość stron: 240
  • Format: 145 x 210 mm
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Wysyłka:
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 15.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 15.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Cena 39,90 PLN
Nasza cena 24,27 PLN
Oszczędzasz 39%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 39,90 PLN
Nasza cena 24,27 PLN
Oszczędzasz 39%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej - Grzegorza Pawłowskiego

Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia.

Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze.

Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech.

Oddech to bardzo naturalny proces, który pomoże Ci zintegrować 4 sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha. To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:

- poprawić zdrowie, kondycję i nastrój,

- znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi,

- zniwelować stres,

- zwiększyć koncentrację i kreatywność,

- odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój,

- poprawić przyswajanie pokarmów,

- zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego.

Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom, nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia.  Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze - szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.



Grzegorz Pawłowski – licencjonowany coach ICC, life coach, coach oddechem, trener biznesu, praktyk NLP. Związany z formą rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego życiowego paliwa i niezwykle użytecznego narzędzia coachingowego. Twórca środowiska pracy z oddechem w Polsce i założyciel Szkoły CUUD Coachingu Oddechem. Wykładowca coachingu w Akademii Coacha w Wyższej Szkole Bankowej i w Collegium Civitas. Przez dwadzieścia lat przeprowadził kilka tysięcy indywidualnych sesji oddechowych i coachingowych.


Szczegóły: Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej - Grzegorza Pawłowskiego

Tytuł: Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej
Autor: Grzegorza Pawłowskiego
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788365456137
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 240
Format: 145 x 210 mm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami


Recenzje: Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej - Grzegorza Pawłowskiego

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Podobne do: Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej - Grzegorza Pawłowskiego