WOOP. Skuteczna metoda osiągania celów

Książka
  • Wydawnictwo: GWP
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Wysyłka: 1 - 2 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena detaliczna 39,90 PLN
Nasza cena: 28,38 PLN
Oszczędzasz 28%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Darmowa dostawa
Oferujemy szeroki asortyment - ponad 120 tys. produktów
Dysponujemy solidną wiedzą - działamy już 11 lat
Dbamy o wybór najcenniejszych tytułów

Opis: WOOP. Skuteczna metoda osiągania celów - Oettingen Gabriele

Co jest twoim największym marzeniem ? Do czego dążysz ? Co chcesz osiągnąć ? Jak chcesz zmienić swoje życie ? Wyobraź sobie, że spełniasz swoje marzenie… Jak się czujesz ? Czy masz poczucie spełnienia i ogarnia cię uczucie szczęścia ? A teraz zastanów się, co powstrzymuje cię przed osiągnięciem tego, czego pragniesz. Wyobraź sobie wszystkie przeszkody, które stoją na twojej drodze. Dlaczego to takie ważne ?

WOOP pokazuje, że przeszkody, które najbardziej utrudniają nam spełnienie naszych pragnień, mogą bardzo pomóc w ich zaspokojeniu. Takie podejście może wydawać się niezwykłe, a nawet wątpliwe. Z reguły jesteśmy przecież zasypywani poradami, by myśleć pozytywnie, zachować optymizm w obliczu przeciwności oraz skupić się na marzeniach. Jednak, jak twierdzi Gabriele Oettingen, pozytywne myślenie może być wręcz… szkodliwe. Jest bowiem złudne, dając fałszywą obietnicę spełnienia marzeń. Do tego osłabia motywację i utrudnia podjęcie realnych działań. Myślenie „uda mi się” czy „osiągnę to” będzie skuteczne i sprawcze tylko wtedy, gdy zestawi się je z potencjalnymi przeszkodami i konkretnym planem działania. Zdaniem profesor Oettingen powinniśmy najpierw ustalić ważne dla nas cele, potem wyprowadzić z nich pożądane wyniki, następnie wyobrazić sobie istotne przeszkody i wreszcie przygotować dokładny plan radzenia sobie z tymi problemami.

Tak właśnie powstała metoda WOOP: W (wish) – cel O (outcome) – wynik O (obstacle) – przeszkoda P (plan) – plan Ponad dwadzieścia lat badań potwierdza, że WOOP jest skuteczną metodą. To oparta na dowodach naukowych, praktyczna i łatwa do zastosowania strategia, która pozwala precyzyjnie określać i sprawnie osiągać cele.


Szczegóły: WOOP. Skuteczna metoda osiągania celów - Oettingen Gabriele

Tytuł: WOOP. Skuteczna metoda osiągania celów
Autor: Oettingen Gabriele
Wydawnictwo: GWP
Kod paskowy: 9788374897419
ISBN: 978-83-7489-741-9
Tytuł oryginału: Rethinking positive thinking
Tłumacz: Romański Jacek
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 220
Format: 145 x 205 mm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami


Recenzje: WOOP. Skuteczna metoda osiągania celów - Oettingen Gabriele

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Inne pozycje tego autora: Oettingen Gabriele (1)

Książka

WOOP. Skuteczna metoda osiągania celów

  • Wydawnictwo: GWP
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Co jest twoim największym marzeniem ? Do czego dążysz ? Co chcesz osiągnąć ? Jak chcesz zmienić swoje życie ? Wyobraź sobie, że spełniasz swoje marzenie… Jak się czujesz ? Czy masz poczucie spełnienia i ogarnia cię uczucie szczęścia ? A teraz zastanów się, co powstrzymuje cię przed osiągnięciem tego, czego pragniesz. Wyobraź sobie wszystkie przeszkody, które stoją na twojej drodze. Dlaczego to takie ważne ?
WOOP pokazuje, że przeszkody, które najbardziej utrudniają nam spełnienie naszych pragnień, mogą bardzo pomóc w ich zaspokojeniu. Takie podejście może wydawać się niezwykłe, a nawet wątpliwe. Z reguły jesteśmy przecież zasypywani poradami, by myśleć pozytywnie, zachować optymizm w obliczu przeciwności oraz skupić się na marzeniach. Jednak, jak twierdzi Gabriele Oettingen, pozytywne myślenie może być wręcz… szkodliwe. Jest bowiem złudne, dając fałszywą obietnicę spełnienia marzeń. Do tego osłabia motywację i utrudnia podjęcie realnych działań. Myślenie „uda mi się” czy „osiągnę to” będzie skuteczne i sprawcze tylko wtedy, gdy zestawi się je z potencjalnymi przeszkodami i konkretnym planem działania. Zdaniem profesor Oettingen powinniśmy najpierw ustalić ważne dla nas cele, potem wyprowadzić z nich pożądane wyniki, następnie wyobrazić sobie istotne przeszkody i wreszcie przygotować dokładny plan radzenia sobie z tymi problemami.
Tak właśnie powstała metoda WOOP: W (wish) – cel O (outcome) – wynik O (obstacle) – przeszkoda P (plan) – plan Ponad dwadzieścia lat badań potwierdza, że WOOP jest skuteczną metodą. To oparta na dowodach naukowych, praktyczna i łatwa do zastosowania strategia, która pozwala precyzyjnie określać i sprawnie osiągać cele.

Cena 39,90 PLN
Nasza cena 28,38 PLN
Oszczędzasz 28%
Wysyłka: 1 - 2 dni robocze + czas dostawy
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Darmowa dostawa

Szczegóły: WOOP. Skuteczna metoda osiągania celów - Oettingen Gabriele

Tytuł: WOOP. Skuteczna metoda osiągania celów
Autor: Oettingen Gabriele
Wydawnictwo: GWP
Kod paskowy: 9788374897419
ISBN: 978-83-7489-741-9
Tytuł oryginału: Rethinking positive thinking
Tłumacz: Romański Jacek
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 220
Format: 145 x 205 mm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami


Recenzje: WOOP. Skuteczna metoda osiągania celów - Oettingen Gabriele

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Inne pozycje tego autora: Oettingen Gabriele (1)


Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Dodane do koszyka
×