Ciało konstrukcja doskonała Sieć nerwowo-mięśniowo-powięziowa w skutecznej terapii przewlekłego bólu
Książka
  • Wydawnictwo: Galaktyka
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wysyłka: 2 - 3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena detaliczna 49,90 PLN
Nasza cena: 30,83 PLN
Oszczędzasz 38%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Darmowa dostawa
Oferujemy szeroki asortyment - ponad 120 tys. produktów
Dysponujemy solidną wiedzą - działamy już 11 lat
Dbamy o wybór najcenniejszych tytułów
Opis: Ciało konstrukcja doskonała - Gabler Karen M.

Twoje ciało jest tak zaprojektowane, aby chronić cię przed bólem, funkcjonować we właściwym ułożeniu i z lekkością ? by zarówno stabilizacja, jak i ruch miały początek w powięziowym środku ciężkości i wewnętrznym rdzeniu.

Z książki Karen Gabler dowiesz się, jak odnaleźć swój środek ciężkości, używając oddechu oraz jak za pomocą delikatnych ruchów znaleźć swój wewnętrzny rdzeń. Dzięki temu ból stanie się tylko niemiłym wspomnieniem, a ty zaczniesz żyć we własnym Zrównoważonym Ciele.

U podstaw treningu zrównoważonego ciała leży zrozumienie, że powięź, która została gdzieś zablokowana i jest napięta, może być przywrócona do właściwego ułożenia i ponownie nawodniona, a dzięki ruchowi i oddechowi można ją utrzymać w takiej kondycji na dłużej.

Karen Gabler wykorzystuje swoje ponad trzydziestoletnie doświadczenie w pracy z ciałem metodą hands-on, nauczycielki ruchu i jogi oraz własne doświadczenia z praktyki jogi, aby przekazać przełomowe informacje i opisać innowacyjne techniki służące leczeniu przewlekłego bólu. Książka zawiera ilustracje umożliwiające lepsze zrozumienie wewnętrznej architektury ludzkiego ciała oraz techniki lekkiego i pełnego gracji ruchu. Autorka dokładnie, niczym przez szkło powiększające, przygląda się wewnętrznym mechanizmom działającym w najgłębszych warstwach ludzkiego ciała oraz sposobom ich wykorzystania w życiu codziennym.


Szczegóły: Ciało konstrukcja doskonała - Gabler Karen M.

Tytuł: Ciało konstrukcja doskonała
Podtytuł: Sieć nerwowo-mięśniowo-powięziowa w skutecznej terapii przewlekłego bólu
Autor: Gabler Karen M.
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375796940
Tytuł oryginału: Your body's brilliant design
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Piątkowska Iwona
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 186
Format: 16.5x24.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.528 kg


Recenzje: Ciało konstrukcja doskonała - Gabler Karen M.
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Inne pozycje tego autora: Gabler Karen M. (1)

Książka

Ciało konstrukcja doskonała
Sieć nerwowo-mięśniowo-powięziowa w skutecznej terapii przewlekłego bólu

  • Wydawnictwo: Galaktyka
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Twoje ciało jest tak zaprojektowane, aby chronić cię przed bólem, funkcjonować we właściwym ułożeniu i z lekkością ? by zarówno stabilizacja, jak i ruch miały początek w powięziowym środku ciężkości i wewnętrznym rdzeniu. Z książki Karen Gabler dowiesz się, jak odnaleźć swój środek ciężkości, używając oddechu oraz jak za pomocą delikatnych ruchów znaleźć swój wewnętrzny rdzeń. Dzięki temu ból stanie się tylko niemiłym wspomnieniem, a ty zaczniesz żyć we własnym Zrównoważonym Ciele. U podstaw treningu zrównoważonego ciała leży zrozumienie, że powięź, która została gdzieś zablokowana i jest napięta, może być przywrócona do właściwego ułożenia i ponownie nawodniona, a dzięki ruchowi i oddechowi można ją utrzymać w takiej kondycji na dłużej. Karen Gabler wykorzystuje swoje ponad trzydziestoletnie doświadczenie w pracy z ciałem metodą hands-on, nauczycielki ruchu i jogi oraz własne doświadczenia z praktyki jogi, aby przekazać przełomowe informacje i opisać innowacyjne techniki służące leczeniu przewlekłego bólu. Książka zawiera ilustracje umożliwiające lepsze zrozumienie wewnętrznej architektury ludzkiego ciała oraz techniki lekkiego i pełnego gracji ruchu. Autorka dokładnie, niczym przez szkło powiększające, przygląda się wewnętrznym mechanizmom działającym w najgłębszych warstwach ludzkiego ciała oraz sposobom ich wykorzystania w życiu codziennym.

Cena 49,90 PLN
Nasza cena 30,83 PLN
Oszczędzasz 38%
Wysyłka: 2 - 3 dni robocze + czas dostawy
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Darmowa dostawa

Szczegóły: Ciało konstrukcja doskonała - Gabler Karen M.

Tytuł: Ciało konstrukcja doskonała
Podtytuł: Sieć nerwowo-mięśniowo-powięziowa w skutecznej terapii przewlekłego bólu
Autor: Gabler Karen M.
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375796940
Tytuł oryginału: Your body's brilliant design
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Piątkowska Iwona
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 186
Format: 16.5x24.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.528 kg


Recenzje: Ciało konstrukcja doskonała - Gabler Karen M.

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Inne pozycje tego autora: Gabler Karen M. (1)


Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Dodane do koszyka
×