Odzyskaj równowagę hormonalną 60 przepisów, dzięki którym uregulujesz hormony i stracisz zbędne kilogramy

,

Książka

Odzyskaj równowagę hormonalną
60 przepisów, dzięki którym uregulujesz hormony i stracisz zbędne kilogramy

,

  • Wydawnictwo: Zwierciadło
  • Rok wydania: 2019
  • ISBN: 9788381320672
  • Ilość stron: 168
  • Format: 16.5x24.0cm
  • Oprawa: twarda
Wysyłka:
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 15.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 15.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Cena 44,90 PLN
Nasza cena 26,75 PLN
Oszczędzasz 40%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 44,90 PLN
Nasza cena 26,75 PLN
Oszczędzasz 40%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Odzyskaj równowagę hormonalną - Davidsson Ulrika, Lundin Mia

Książka pod patronatem czytam.pl!

Dolegliwości hormonalne dotykają aż osiem kobiet na dziesięć. W książce znajdziesz informacje, wskazówki i rady, a także kilkadziesiąt wspaniałych i łatwych do przyrządzenia przepisów na potrawy, które mogą te dolegliwości złagodzić i sprawić, że poczujesz się lepiej.

Równowaga hormonalna jest konieczna, aby czuć się dobrze i zapobiegać chorobom. Dotyczy to wszystkich kobiet, a zwłaszcza tych w przedziale wiekowym 35-55 lat – gdy zmienia się poziom hormonów, a skutki stresu są bardziej odczuwalne. Dzięki właściwej diecie można wpływać na równowagę hormonalną, a tym samym zachować prawidłowy poziom hormonów w każdym wieku, a także oddalić lub złagodzić dolegliwości typowe dla okresu przed wystąpieniem klimakterium oraz w trakcie klimakterium.

W książce znajdziesz m.in.:

- niezbędne informacje o hormonach, ich funkcjonowaniu oraz fazach hormonalnych,

- listę składników spożywczych, potrzebnych do podtrzymania produkcji hormonów,

- opis czynników, które mają wpływ na równowagę hormonalną,

- 60 przepisów, które stymulują właściwą pracę hormonów,

- praktyczny plan żywieniowy na dwa tygodnie.

Mia Lundin - Wykwalifikowana pielęgniarka w dziedzinie ginekologii i położnictwa. Od dwudziestu lat zajmuje się leczeniem zaburzeń hormonalnych, takich jak dolegliwości klimakteryczne, PMS i depresja poporodowa.

Ulrika Davidsson - Jedna z najbardziej doświadczonych w Szwecji doradczyń do spraw dietetyki, autorka książek kulinarnych. Efektem jej rozległej wiedzy w zakresie dietetyki i zdrowia są zawarte w książce Odzyskaj równowagę hormonalną przepisy na potrawy, które mają pozytywny wpływ na utrzymanie równowagi hormonalnej.


Szczegóły: Odzyskaj równowagę hormonalną - Davidsson Ulrika, Lundin Mia

Tytuł: Odzyskaj równowagę hormonalną
Podtytuł: 60 przepisów, dzięki którym uregulujesz hormony i stracisz zbędne kilogramy
Autor: Davidsson Ulrika, Lundin Mia
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788381320672
Tytuł oryginału: Mat för hormonell balans
Tłumacz: Łygaś Wojciech
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 168
Format: 16.5x24.0cm
Oprawa: twarda
Waga: 0.56 kg


Recenzje: Odzyskaj równowagę hormonalną - Davidsson Ulrika, Lundin Mia

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Podobne do: Odzyskaj równowagę hormonalną - Davidsson Ulrika, Lundin Mia



Inne pozycje tego autora: Davidsson Ulrika, Lundin Mia (1)