loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
31.54 Zdrowie i uroda Galaktyka
-37%

Choroba zwyrodnieniowa
Jak poprzez ćwiczenia i dietę uniknąć niepotrzebnego cierpienia

Liebscher-Bracht Roland

,

Dr. med. Bracht Petra

Wydawnictwo: Galaktyka
Oprawa: Miękka
31,54 zł
49,90 zł
Cena regularna: 49,90 zł (-37%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 27,11 zł (+16%)
Produkt chwilowo niedostępny
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni

Opis

Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów?
Mało tego – może się do niego przyczyniać!

"Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok" jest poradnikiem dla osób, chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem.

Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku!

Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu.

Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami.

Szczegóły

Tytuł
Choroba zwyrodnieniowa
Podtytuł
Jak poprzez ćwiczenia i dietę uniknąć niepotrzebnego cierpienia
Autor
Liebscher-Bracht Roland , Dr. med. Bracht Petra
Wydawnictwo
Rok wydania
2020
Oprawa
Miękka
Ilość stron
272
Języki
polski
ISBN
9788375797688
Język oryginału
niemiecki
Tłumacze
Janiszewska Agata
Tytuł oryginału
Die Arthose Luge
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788375797688

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
31,54 zł
49,90 zł
Cena regularna: 49,90 zł (-37%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 27,11 zł (+16%)
Produkt chwilowo niedostępny
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni
Dodałeś produkt do koszyka
Choroba zwyrodnieniowa - Liebscher-Bracht Roland, Dr. med. Bracht Petra
Choroba zwyrodnieniowa
Liebscher-Bracht Roland, Dr. med. Bracht Petra
31,54 zł
49,90 zł
Przejdź do koszyka
31,54 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO