Nie wierz we wszystko, co czujesz
Książka
  • Wydawnictwo: Rebis
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka: 2 - 4 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena detaliczna 44,90 PLN
Nasza cena: 29,89 PLN
Oszczędzasz 33%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Oferujemy szeroki asortyment - ponad 120 tys. produktów
Dysponujemy solidną wiedzą - działamy już 11 lat
Dbamy o wybór najcenniejszych tytułów
Opis: Nie wierz we wszystko, co czujesz - Leahy Robert L.

Rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków.



Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy pokazuje, jak wydostać się z błędnego koła lęków, niepokoju, zazdrości, rozpaczy, gniewu lub sprzecznych uczuć. Nie wierz we wszystko, co czujesz to przełomowe podejście do terapii poznawczo-behawioralnej, dzięki której nauczymy się rozpoznawać szkodliwe schematy emocjonalne i zastępować je bardziej konstruktywnymi strategiami. Liczne zawarte w książce ćwiczenia i sposoby umacniania poczucia własnej wartości pomogą nam lepiej radzić sobie z bolesnymi i niechcianymi uczuciami, a nawet pomóc w tym innym.



Nie ma czegoś takiego jak „złe” emocje. Ale jeśli przez większość czasu doświadczamy smutku, złości czy niepokoju, musimy odnaleźć równowagę, by móc odczuwać także radość, szczęście i miłość. Ta książka pokazuje, jak to zrobić i żyć pełnią życia.



Szczegóły: Nie wierz we wszystko, co czujesz - Leahy Robert L.

Tytuł: Nie wierz we wszystko, co czujesz
Autor: Leahy Robert L.
Wydawnictwo: Rebis
ISBN: 9788381882804
Tytuł oryginału: Don't Believe Everything You Feel
Tłumacz: Hermanowska Magdalena
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 320
Format: 15.0x22.5cm
Oprawa: Miękka


Recenzje: Nie wierz we wszystko, co czujesz - Leahy Robert L.
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Książka

Nie wierz we wszystko, co czujesz

  • Wydawnictwo: Rebis
  • Oprawa: Miękka

Rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków.

Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy pokazuje, jak wydostać się z błędnego koła lęków, niepokoju, zazdrości, rozpaczy, gniewu lub sprzecznych uczuć. Nie wierz we wszystko, co czujesz to przełomowe podejście do terapii poznawczo-behawioralnej, dzięki której nauczymy się rozpoznawać szkodliwe schematy emocjonalne i zastępować je bardziej konstruktywnymi strategiami. Liczne zawarte w książce ćwiczenia i sposoby umacniania poczucia własnej wartości pomogą nam lepiej radzić sobie z bolesnymi i niechcianymi uczuciami, a nawet pomóc w tym innym.

Nie ma czegoś takiego jak „złe” emocje. Ale jeśli przez większość czasu doświadczamy smutku, złości czy niepokoju, musimy odnaleźć równowagę, by móc odczuwać także radość, szczęście i miłość. Ta książka pokazuje, jak to zrobić i żyć pełnią życia.

Cena 44,90 PLN
Nasza cena 29,89 PLN
Oszczędzasz 33%
Wysyłka: 2 - 4 dni robocze + czas dostawy
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Szczegóły: Nie wierz we wszystko, co czujesz - Leahy Robert L.

Tytuł: Nie wierz we wszystko, co czujesz
Autor: Leahy Robert L.
Wydawnictwo: Rebis
ISBN: 9788381882804
Tytuł oryginału: Don't Believe Everything You Feel
Tłumacz: Hermanowska Magdalena
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 320
Format: 15.0x22.5cm
Oprawa: Miękka


Recenzje: Nie wierz we wszystko, co czujesz - Leahy Robert L.

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Dodane do koszyka
×