Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
52.86
Joga, medytacja, mindfulness
Zielone wydawnictwo
52,86 zł
Cena regularna: 59,00 zł
(-10%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 52,86 zł
(0%)
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo praktycznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandh, driszti oraz idei vinjasy.
W drugiej części autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vinjasami.
W drugiej części autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vinjasami.
Szczegóły
Rok wydania
2021
Oprawa
Miękka
Ilość stron
94
Języki
polski
ISBN
9788365852359
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788365852359
Dodałeś produkt do koszyka
Asztangajoga bez tajemnic
52,86 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje