Rozwój osobisty - poradniki o samodoskonaleniu
Jak nie dać sobą manipulować
22,98 zł (+10%)
Bóg nigdy nie mruga pocket
9,11 zł (+14%)
Pakiet: Biohacking 1 i 2
53,53 zł (+11%)
Szkoła bohaterek i bohaterów, czyli jak sobie radzić z życiem
24,17 zł (+14%)
Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie
28,64 zł (+27%)
Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa
25,59 zł (+10%)
Bóg nigdy nie mruga 2. 50 nowych lekcji na nasze czasy
28,05 zł (+10%)
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie
33,17 zł (+5%)
Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione)
24,47 zł (0%)
Zjedz tę żabę. 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania
22,16 zł (+10%)
Księga dobrych myśli
38,50 zł (+11%)
Najbogatszy człowiek w Babilonie
30,66 zł (+10%)
Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście
29,61 zł (+10%)
Antystres. Skuteczna metoda radzenia sobie z niepokojem i przygnębieniem
26,73 zł (+10%)
Twój umysł to potęga. 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji
28,34 zł (+10%)
Śniadanie z Seneką
25,71 zł (+9%)
Potęga pewności siebie
29,57 zł (+10%)
Cztery umowy. Droga do wolności osobistej
17,73 zł (+10%)
Astronumerologia
28,50 zł (+10%)
Tacy Sami. Szczerze o samotności
24,41 zł (+10%)
Pułapki przyjemności
22,74 zł (+10%)
Pułapki samotności. - Jak wychodzić z mentalnej izolacji i tworzyć relacje
25,59 zł (+10%)
SEXEDPL. Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu - Przewodnik dla rodziców
15,96 zł (+14%)
Moc manifestowania
31,91 zł (+22%)
Jak przyciągać dobrych ludzi
27,30 zł (+10%)
Szef wymagający i wyrozumiały - Jak skutecznie zarządzać, nie tracąc ludzkiego oblicza
36,98 zł (+11%)
Bądź swoim szczęściem. Jak mądrość buddyzmu pomogła mi pokonać przeszkody życiowe
34,59 zł (+10%)
IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia (wyd. 2022)
22,74 zł (+10%)
Bogaty albo biedny po prostu różni mentalnie
23,83 zł (+10%)
Statystycznie rzecz biorąc 2. Czyli jak zmierzyć siłę tornada za pomocą gofra
32,14 zł (+10%)
Rozwój osobisty staje się jednym z najważniejszych współcześnie tematów. Ludzie zniechęceni do podążania utartymi schematami szukają własnych dróg. Chcą pracować efektywnie i czuć satysfakcję z rzeczy, które tworzą. Troska o własne emocje i dobre samopoczucie stała się jednym z życiowych priorytetów. Pozostaje więc zapytać, w jaki sposób można zadbać o siebie i krok po kroku wzrastać. Jeśli i Ty szukasz odpowiedzi, znajdziesz je w tej kategorii. Przygotowaliśmy dla Ciebie książki rozwojowe, które faktycznie przyniosą Ci spokój i zmianę.
Książki. Rozwój osobisty
Stres i ciągłe myślenie o pracy i obowiązkach to jeden ze współczesnych problemów. Nie potrafimy zapomnieć o swojej pracy i wciąż powracamy w myślach do nowych projektów i niedokończonych zadań. Zamartwiamy się przyszłością i nie potrafimy się wyciszyć. Niestety ciągłe pozostawanie na najwyższych obrotach działa negatywie na nasze organizmy i samopoczucie. Stąd też powstaje coraz więcej książek poświęconych temu tematowi. Dzięki nim można zadbać o siebie i sprawić, że uporczywe myśli zostaną wyciszone. Jedną z ciekawszych i bardziej wartościowych książek jest „Wolna głowa. Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność” od Volkera Buscha. Autor podpowiada, jak zwolnić i odciążyć swój umysł, by wreszcie nakierować go na te tematy, które rzeczywiście nas ciekawią. To sposób na odsiewanie stresu i obciążających emocjonalnie skojarzeń. Ogromnie ważną pozycją jest także „Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością” od dr Bradley’a Nelsona. Autor na podstawie tysięcy przypadków pokazuje, że emocje wpływają na powstawanie chorób psychosomatycznych. Z jego podpowiedziami możesz poczuć się lepiej i pozbawić się irracjonalnych lęków.
Książki rozwojowe. Naucz się akceptacji
Jedną z najtrudniejszych rzeczy jest samoakceptacja. Nie tak łatwo polubić samego siebie, zaakceptować swoje słabości i uznać się za dobrego i kompletnego człowieka. Jednocześnie to bardzo ważne, ponieważ dopiero mając dobrą relację z samym sobą można stworzyć taką z innymi ludźmi, również z partnerami. Bardzo istotnym głosem w tej kwestii jest książka Andżeliki Dominiak-Banach „Self care. Droga do samoakceptacji”. Autorka pokazuje, że wsłuchując się w swoje emocje i potrzeby człowiek przestaje ze sobą walczyć i wreszcie zaczyna się rozumieć oraz troszczyć o siebie. To także walka o odwagę do stawiania własnych granic oraz brania odpowiedzialności za swoje życie. Wśród książek na temat rozwoju osobistego pojawiają się liczne tytuły od Katarzyny Miller. Pełna ciepła i empatii terapeutka podpowiada, jak zatroszczyć się o siebie i polubić się jako człowieka. Jej książka „To twoje życie, pokochaj je” została napisana w formie rozmowy z Joanną Olekszyk. Autorki w lekkiej i momentami zabawnej dyskusji poruszają najważniejsze aspekty ludzkiego życia. W ten sposób pokazują, jak można zawalczyć o siebie i poczuć się wartościowym człowiekiem.
Książki o samorozwoju. Walka o zdrowie
Książki rozwojowe to także ogromne wsparcie dla tych, którzy walczą z nałogami lub cierpią z powodu depresji. Poradniki stworzone przez ekspertów oraz osoby, które samo poradziły sobie z problemami są bardzo istotnym głosem. W tym temacie warto pamiętać o takich pozycjach jak „Rozdane karty życia i śmierci nałogu alkoholowego” Adama Borowieckiego czy „Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków” od Sarah Fader i Simona A. Rego.