Poradniki zdrowotne i o urodzie
Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy
19,58 zł (+10%)
Oddech. - Naukowe poszukiwania utraconej sztuki
27,85 zł (+16%)
Miłość, seks i serce
23,05 zł (+8%)
Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie
44,07 zł (+12%)
Wolna głowa. Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność
28,97 zł (+11%)
Kod ciała. Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania
50,59 zł (+16%)
Małe traumy
26,49 zł (+11%)
Gdziekolwiek jesteś, bądź - Przewodnik uważnego życia
28,44 zł (+21%)
Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę
23,05 zł (+8%)
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne. Terapia ekspozycji i powstrzymania reakcji. Poradnik pacjenta
33,82 zł (+11%)
Słowiańskie Boginie Ziół (edycja kolekcjonerska)
41,63 zł (+11%)
Słowiańskie rośliny czarowne (edycja kolekcjonerska)
41,63 zł (+11%)
Ajurweda – medycyna indyjska
34,29 zł (+11%)
Terapia punktów spustowych
57,57 zł (+12%)
Wyzwanie długowieczności. Tajemnica Niebieskich Stref
38,16 zł (+11%)
Zielnik
33,85 zł (+11%)
Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu
31,35 zł (+9%)
Słowiańskie Boginie Ziół
39,33 zł (+11%)
Czosnek na straży zdrowia
25,59 zł (+11%)
Jak pokonać stres
22,60 zł (+11%)
Silniejszy każdego dnia. Droga do formy. Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek
37,05 zł (+11%)
Niacyna (B3) w leczeniu
45,09 zł (+11%)
Jak dbać o sen?
9,87 zł (+31%)
Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą
25,37 zł (+11%)
Zamień leczenie na jedzenie
28,19 zł (+11%)
Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą
32,49 zł (+11%)
Terenowa apteczka ziołowa
19,82 zł (+10%)
Endometrioza. Nie taka Twoja uroda
35,33 zł (+11%)
Samoleczenie za pomocą masażu dłoni
19,64 zł (+9%)
Uwolnij ciało i psychikę od bólu. Holistyczna diagnoza i proste ćwiczenia, dzięki którym wyeliminujesz ból, szumy uszne, migreny i zawroty głowy
43,05 zł (+11%)
Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawiania
48,87 zł (+12%)
Leczenie formą energią i światłem
22,09 zł (+11%)
Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców. 20-minutowy program, który wyeliminuje ból, wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę i poprawi kondycję
32,38 zł (+13%)
Insulinooporność. Leczenie dietą
26,49 zł (+11%)
Masaż leczniczy kręgosłupa. Porady Lekarza Rodzinnego
4,24 zł (+5%)
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Naturalny sposób wspomagania płodności
22,41 zł (+11%)
Radzić sobie z rakiem. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać nadzieję
34,41 zł (+11%)
Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić?
29,57 zł (+10%)
Uzdrawianie dźwiękiem w tradycji tybetańskiej
22,10 zł (+11%)
Gimnastyka słowiańska
31,81 zł (+22%)
Zdrowie powinno stanowić priorytet każdego człowieka. Utrzymanie organizmu w homeostazie jest warunkiem długiego i satysfakcjonującego życia. Trudno wyobrazić sobie efektywną pracę i aktywność, gdy człowiek cierpi z powodu różnych chorób. Dlatego też coraz więcej osób interesuje się komponowaniem zdrowych posiłków, zapobieganiem chorobom czy dbaniem o swoją urodę. Jeśli i Ty jesteś jedną z nich, mamy dla Ciebie liczne poradniki o zdrowiu i urodzie.
Książki o zdrowiu. Dieta
Choroby tarczycy, cukrzyca czy insulinooporność stanowią jedne z trudniejszych i bardziej wymagających schorzeń. Bez odpowiedniego leczenia i prawidłowej diety trudno zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Dlatego też wielu dietetyków, psychodietetyków i chorujących pochyla się nad tym zagadnieniem. Osoby borykające się z insulinoopornością lub Hashimoto powinny zwrócić uwagę na książki Magdaleny Makarowskiej oraz Dominiki Musiałowskiej. „Insulinooporność. Szybkie dania”, „Insulinooporność. Łatwe lunchboxy” czy „Hashimoto na widelcu” to bardzo ważne pozycje, które w realny sposób mogą pomóc osobom zagubionym w swojej chorobie. Takie schorzenia wymagają odpowiedniej diety, która łagodzi stany zapalne w organizmie, reguluje poziom cukru i stężenie hormonów oraz wpływa na zdrowienie. To wybawienie dla zabieganych oraz tych, którzy nie mają pojęcia, w jaki sposób komponować prawidłowe jadłospisy.
Poradniki zdrowotne. Inspiracje
Walcząc o swoje zdrowie i troszcząc się o samopoczucie szukamy różnych pomysłów i czerpiemy wiele inspiracji. Coraz bardziej popularna staje się medytacja, joga oraz ajurweda, czyli starożytna sztuka leczenia, która w Indiach wciąż stanowi podstawę walki z różnymi chorobami. Jej tradycja sięga kilku tysięcy lat i opiera się na założeniu, że poprzez dietę można wpływać na leczenie i pozbywanie się różnych symptomów chorobowych. Jeśli i Ty fascynujesz się tradycją Wschodnią to nie przegap takich pozycji jak „Tybetańska joga ciała, mowy i umysłu” od Tenzina Wangyala czy „Ajurweda – medycyna indyjska” Moniki Ptak-Korbacz. Autorka podejmuje temat ćwiczeń fizycznych, regulacji emocji, relaksu i oczyszczania organizmu. Przybliża temat ajurwedy i jej wpływu na życie i samopoczucie człowieka.
Poradniki o urodzie
W naszej księgarni znajdziesz poradniki o zdrowiu i urodzie, dzięki którym zadbasz o zdrowszy wygląd. Dowiesz się, jak czerpać z dobra, które płynie z natury. Eksperci doradzają, jak można poprawić swój wygląd i zwiększyć satysfakcję życiową. Jeśli interesuje Cię ten temat sprawdź takie poradniki jak „Pielęgnacja naturalna” Marty Tyszko czy „Jak dbać o skórę z problemami” Barbary Kwiatkowskiej. To cenne podpowiedzi dla wszystkich, którzy traktują z troską swoje ciało i chcą, by jak najdłużej im służyło. Literatura o zdrowiu i urodzie to wsparcie dla wszystkich szukających odpowiedzi dotyczących prawidłowej pielęgnacji i zapobiegania wielu schorzeniom.