Chcesz schudnąć ale nie potrafisz przestać jeść Jak wygrać z kompulsywnym objadaniem się

,

Książka
Wysyłka: Niedostępna
Sugerowana cena detaliczna 19,01 PLN
Nasza cena: 12,75 PLN
Oszczędzasz 32%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Paypo
Oferujemy szeroki asortyment - ponad 120 tys. produktów
Dysponujemy solidną wiedzą - działamy już 11 lat
Dbamy o wybór najcenniejszych tytułów

Opis: Chcesz schudnąć ale nie potrafisz przestać jeść - Perkins Wendy, Cabot Sandra

Jak na zawsze wyzwolić się od objadania Książka Wendy Perkins i dr Sandy Cabot jest wyjątkowa, gdyż ukazuje związek pomiędzy chemią mózgu i współuzależnieniem a objadaniem się na tle emocjonalnym. Wiele napisano o otyłości i epidemii nałogu jedzenia, ale niewiele wiadomo o chemii mózgu i współuzależnieniu (dysfunkcyjnym, wyuczonym zachowaniu), skutkującym niską samooceną. Emocjonalne objadanie się jest jedynie objawem głębszego problemu i dotknięte nim osoby potrzebują lepszego zrozumienia, dlaczego chemia ich mózgu i ich emocje czynią taki zamęt w dziedzinie odżywiania.

Ta książka jest Ci potrzebna, jeśli:

- używasz jedzenia jako pocieszyciela w momentach stresu

- za dużo myślisz o jedzeniu

- masz poczucie winy lub czujesz wstręt do siebie, gdy zjesz za dużo

- objadasz się bez konkretnego powodu

- dieta powoduje u ciebie nerwowość

- jesteś przybita tym, że nie możesz schudnąć

Rozwiązania, które podaje ta książka dotyczą przyczyny chronicznego objadania się i dostarczają narzędzi do całkowitego pozbycia się tego problemu.

Dzięki tej książce:

- zrozumiesz, jaki wpływ mają niewłaściwe przekonania na powodzenie w odchudzaniu

- pokonasz emocjonalne objadanie się,

- dowiesz się, jak to się dzieje, że chemia twojego mózgu uniemożliwia ci zrzucenie wagi,

- posiądziesz strategię potrzebną do zrzucenia wagi i utrzymania jej, uwalniając się od zgubnej chemii mózgu i emocjonalnego objadania się

Książka ta pomoże ci zrozumieć, że może ci brakować naturalnie produkowanych przez twój organizm substancji chemicznych poprawiających nastrój z powodu:

- uwarunkowań genetycznych

- długotrwałego stresu

- spożywania silnie rozregulowujących organizm substancji jak cukier i produkty mączne

- spożywania zbyt małej ilości białka.


Szczegóły: Chcesz schudnąć ale nie potrafisz przestać jeść - Perkins Wendy, Cabot Sandra

Tytuł: Chcesz schudnąć ale nie potrafisz przestać jeść
Podtytuł: Jak wygrać z kompulsywnym objadaniem się
Autor: Perkins Wendy, Cabot Sandra
Wydawnictwo: CoJaNaTo
ISBN: 9788393350827
Tytuł oryginału: Want to Lose Weight... But Hooked on Food? FREE YOURSELF FROM EMOTIONAL OVEREATING
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Suskiewicz Ewa
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 144
Format: 14.5x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.19 kg


Recenzje: Chcesz schudnąć ale nie potrafisz przestać jeść - Perkins Wendy, Cabot Sandra

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Książka

Chcesz schudnąć ale nie potrafisz przestać jeść
Jak wygrać z kompulsywnym objadaniem się

,

Jak na zawsze wyzwolić się od objadania Książka Wendy Perkins i dr Sandy Cabot jest wyjątkowa, gdyż ukazuje związek pomiędzy chemią mózgu i współuzależnieniem a objadaniem się na tle emocjonalnym. Wiele napisano o otyłości i epidemii nałogu jedzenia, ale niewiele wiadomo o chemii mózgu i współuzależnieniu (dysfunkcyjnym, wyuczonym zachowaniu), skutkującym niską samooceną. Emocjonalne objadanie się jest jedynie objawem głębszego problemu i dotknięte nim osoby potrzebują lepszego zrozumienia, dlaczego chemia ich mózgu i ich emocje czynią taki zamęt w dziedzinie odżywiania.
Ta książka jest Ci potrzebna, jeśli:
- używasz jedzenia jako pocieszyciela w momentach stresu
- za dużo myślisz o jedzeniu
- masz poczucie winy lub czujesz wstręt do siebie, gdy zjesz za dużo
- objadasz się bez konkretnego powodu
- dieta powoduje u ciebie nerwowość
- jesteś przybita tym, że nie możesz schudnąć
Rozwiązania, które podaje ta książka dotyczą przyczyny chronicznego objadania się i dostarczają narzędzi do całkowitego pozbycia się tego problemu.
Dzięki tej książce:
- zrozumiesz, jaki wpływ mają niewłaściwe przekonania na powodzenie w odchudzaniu
- pokonasz emocjonalne objadanie się,
- dowiesz się, jak to się dzieje, że chemia twojego mózgu uniemożliwia ci zrzucenie wagi,
- posiądziesz strategię potrzebną do zrzucenia wagi i utrzymania jej, uwalniając się od zgubnej chemii mózgu i emocjonalnego objadania się
Książka ta pomoże ci zrozumieć, że może ci brakować naturalnie produkowanych przez twój organizm substancji chemicznych poprawiających nastrój z powodu:
- uwarunkowań genetycznych
- długotrwałego stresu
- spożywania silnie rozregulowujących organizm substancji jak cukier i produkty mączne
- spożywania zbyt małej ilości białka.

Powiadom o dostępności
Podaj swój e-mail a zostaniesz poinformowany jak tylko pozycja będzie dostępna.
×

Zapowiedź 2011-09-15

Cena 19,01 PLN
Nasza cena 12,75 PLN
Oszczędzasz 32%
Wysyłka: Niedostępna
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Paypo

Szczegóły: Chcesz schudnąć ale nie potrafisz przestać jeść - Perkins Wendy, Cabot Sandra

Tytuł: Chcesz schudnąć ale nie potrafisz przestać jeść
Podtytuł: Jak wygrać z kompulsywnym objadaniem się
Autor: Perkins Wendy, Cabot Sandra
Wydawnictwo: CoJaNaTo
ISBN: 9788393350827
Tytuł oryginału: Want to Lose Weight... But Hooked on Food? FREE YOURSELF FROM EMOTIONAL OVEREATING
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Suskiewicz Ewa
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 144
Format: 14.5x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.19 kg


Recenzje: Chcesz schudnąć ale nie potrafisz przestać jeść - Perkins Wendy, Cabot Sandra

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Dodane do koszyka
×