Książki - mindfulness dla dzieci
Bądź od małego. Holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne dzieci
Jesteś kimś wyjątkowym 3. Relaksacje dla (nieco) młodszych dzieci
Niesamowity świat Zosi. Nowe opowiadania filozoficzne dla dzieci
Mindfulness dla dzieci w 10 minut. Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację
Opowieści dla dzieci które chcą być odważne. 35 historii, które dadzą ci siłę i pomogą pokonać przeciwności losu
Uważność w edukacji. 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami
Uważność. Ćwiczenia dla dzieci w wieku 8-12 lat
Mindfulness to twoja supermoc. Ćwicz uważność i ucz się języka angielskiego
Moje niepokoje. Jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności
Gry i zabawy mindfulness: 50 ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej
W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień
Jesteś kimś wyjątkowym 2. Relaksacje dla (nieco starszych) dzieci
Uważność małej żabki. - Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów
Uważność jest jednym z ważniejszych sposobów doświadczania rzeczywistości. Wbrew pozorom mindfulness nie dotyczy jedynie dorosłych, coachów i trenerów biznesu. Książki o mindfulness dla dzieci pokazują, że każdy z nas powinien w pełni świadomie skupiać się na tym, co go otacza oraz co przeżywa.
Książki o mindfulness dla dzieci
Książki o mindfulness dla dzieci w prosty i przystępny sposób zachęcają maluchy do świadomego doświadczania rzeczywistości. Pokazują, ze warto się czasem zatrzymać, by ujrzeć, co dzieje się wokół nas. Dotyczy to zabaw, rozmów, spacerów czy spotkań z rówieśnikami. Mindfulness dla dzieci to wspaniały sposób na to, by zaadaptować je do zabieganego, współczesnego świata. Jeśli już od najmłodszych lat będziemy rozwijać w nich uważność, staną się bardziej precyzyjne, skupione i świadome siebie. Mindfulness dotyczy nie tylko tego, co wokół nas, ale i tego, co w środku. Dzieci nauczą się rozpoznawać swoje uczucia, rozumieć je oraz pracować z nimi. To jeden z piękniejszych darów, który możemy ofiarować przyszłym dorosłym.