Joga, medytacja, mindfulness
Księga roślinnych szeptów. Elementarz duszy. Rośliny, rytuały, opowieści
Joga twarzy. Naturalny sposób na zdrowy i promienny wygląd
Apteka dla duszy. Zbiór medytacji i ćwiczeń relaksacyjnych
Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Trener jogi. 108 asan dla większej siły, elastyczności i wewnętrznego spokoju
Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego - (wyd. 2022)
Uzdrawianie energetyczne dla kobiet. Medytacja, mudry i praktyka z czakrami dla wzmocnienia kobiecej siły
Joga wzmacniająca czary. Proste asany, które spotęgują twoje zaklęcia, zwiększą intuicję i ułatwią podróże astralne
Fizjologia jogi - praktyczne wskazówki. Jak dzięki ćwiczeniu jogi poprawią funkcjonowanie organizmu, jego układów, narządów i gruczołów
Joga hormonalna. Jak zaprzyjaźnić się z własnymi hormonami, uregulować metabolizm, odzyskać spokojny
Joga rozciągająca. Asany i sekwencje, które poprawią twoją elastyczność, zwiększą zakres ruchu i wzmocnią mięśnie
Rodzicielstwo na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat miłości i wychowywania wspaniałych dzieci
Duchowy kod uzdrawiania od Plejadian. Uzdrawiające symbole i ciągi liczbowe, które pomogą ci wejść na wysokie wibracje i wzmocnią twój układ energetyczny
Joga powięzi – ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona. Jak samodzielnie uelastycznić stawy, usunąć ograniczenia ruchowe i wzmocnić mięśnie
Dzikie bezdroża smutku. Rytuały odnowy i święte oddziaływanie żalu
Joga dla biegaczy. Popraw siłę, mobilność i elastyczność oraz przyspiesz proces regeneracji po biegu
Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze. Dla rozładowania stresu, wzmocnienia siły fizycznej, złagodzenia lęku, lepszej koncentracji i zwiększenia libido
Prawda jogi. Przewodnik po historii, filozofii i praktyce
Twórcza moc czakr. Przebudź swoją kreatywność dzięki praktykom opartym na jodze i medytacji
Medytacja w walce z bólem. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Repetowska Magdalena, Wielobób Agnieszka, Wielobób Maciej
Sens medytacji. Naukowy i praktyczny przewodnik
Samouzdrawianie. Podnieś wibracje, wzmocnij ciało, umysł i energię dzięki technikom z Dalekiego Wschodu
Naturalny lifting twarzy - praktyczny przewodnik. Proste masaże - joga twarzy na redukcję zmarszczek i młodzieńczy wygląd
Odkrywanie mindfulness - Szczerze o medytacji uważności
Dlaczego medytujemy. Nauka i praktyka jasności i współczucia
Joga stała się bardzo popularna. I nie ma w tym nic dziwnego! Zabieganie współczesnego świata sprawia, że większość osób jest zmęczona, przebodźcowana i zniechęcona. Szukamy sposobów na to, by znów usłyszeć swój głos, zadbać o spokój, odstresować się i wzmocnić ciało. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie książki o jodze i książki o medytacji, które wprowadzą Cię do ich świata, pozwolą zrozumieć ich znaczenie oraz sposób praktykowania.
Książki o jodze
Książki o jodze to poradniki dla początkujących i zaawansowanych. Jeśli nigdy dotychczas nie stałeś na macie, nic straconego. Dzięki naszym licznym propozycjom wydawniczym poznasz historię jogi, jej znaczenie, typy i jej wpływ na organizm. Dowiesz się, jakie są podstawowe praktyki i jakie pozycje. To absolutne podstawy, które możesz poznać bez wychodzenia z domu. Nie musisz chodzić na kursy ani praktykować z doświadczonymi osobami. Jeśli czujesz, że chcesz robić to sam, z naszymi książkami uda się to bez problemu. Sięgnij po poradniki dotyczące jogi i poznaj jej wyjątkowy świat. Wśród naszych wyjątkowych propozycji znajduje się „Psychologia jogi. Wprowadzenie do „Jogasutr” Patańdźalego od Macieja Wielobóba, „Joga dla każdego” Kareen Zebroff czy „Joga dla każdego ciała” Jessamyn Stanley. To podstawy, dzięki którym poznasz nie tylko typy praktyk, ale i historię jogi.
Książki o medytacji
Medytacja, różne metody mindfulness i relaksacje stają się niezbędnym elementem naszego życia. Trudno o spokój, gdy wszędzie wokół piętrzą się obowiązki i każdy coś od nas chce. Jak się wyciszyć, gdy świat coraz bardziej pędzi i huczy? Odpowiedzią jest medytacja, która od dziesięcioleci jest popularyzowana na Zachodzie. Dzięki temu możemy korzystać z dobrodziejstwa i tradycji, która ma już tysiące lat. Poradniki z zakresu medytacji zapoznają Cię z jej znaczeniem i tym, w jaki sposób możesz zacząć się wyciszać i skupiać. Medytacja staje się remedium na stres, stany lękowe, depresję czy zniechęcenie. Pomaga nie tylko osobom przebodźcowanym, ale i tym, które są na zakręcie i chcą odkryć, czego tak naprawdę pragną od życia. Dlatego medytację możesz traktować jako metodę radzenia sobie z trudnymi emocjami, ale i sposób rozwijania swojej duchowości. I w tej kategorii znajdziesz u nas wiele wydawniczych propozycji. Zwróć uwagę na „Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan” od Murray du Plessis, „Happy life. Sztuka odpuszczania” Kasi Bem czy „Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji” Thich Nhat Hanh. To książki, dzięki którym zagłębisz się w medytację i samego siebie. Natomiast miłośnicy kultury Wschodu i ezoteryki powinni pamiętać o książce „Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik” Agnieszki Passendorfer.
Tematy powiązane
- Książki o ciąży
- Książki o zdrowym trybie życia
- Książki o sukcesie
- Książki o logice
- Książki o produktywności
- Książki o sexie
- Książki o Tybecie
- Książki o masażu
- Książki o kobietach
- Książki o kamieniach szlachetnych
- Książki o dietetyce
- Książki o wychowaniu
- Książki o chrześcijaństwie
- Książki o wystroju wnętrz
- Książki o pielęgnacji
- Książki o filozofii
- Książki o refleksologii
- Książki o medycynie chińskiej
- Książki o coachingu
- Książki o bezsenności
- Książki o ajurwedzie
- Książki o oddychaniu
- Znak - poradniki na wiosnę
- Prezenty na Dzień Kobiet
- Bestsellery 2025 - Poradniki
- Prezenty świąteczne - Grupa Helion
- Prezenty świąteczne - podaruj siłę
- Prezenty świąteczne - podaruj spokój
- Prezenty świąteczne - podaruj czułość
- Znak - Poradniki
- Książki o jodze i uważności dla dzieci
- Książki o atakach paniki
- Znak - rozkwitnij pełnią życia
- Prezenty świąteczne dla joginki
- Prezenty dla miłośników kotów
- Znak - Kuchnia, poradniki, hobby
- Książki o motywacji
- Książki o duchowości
- Książki o nawykach
- Książki o jodze
- Książki o samorozwoju
- Książki o zakonnicach
- Książki o mózgu
- Bestsellery 2023 - Poradniki
- Książki o bieganiu
- Książki o ćwiczeniach fizycznych
- Książki o sporcie
- Książki o treningu
- Książki o depresji
- Książki o samotności
- Książki o czarownicach
- Książki o minimalizmie
- Książki o traumie
- Książki o średniowieczu
- Książki o Stanach Zjednoczonych
- Książki o przepowiedniach
- Książki o samoakceptacji
- Książki o samurajach
- Książki o szczęściu
- Książki o stoicyzmie
- Książki o stresie
- Książki o Indiach
- Książki o afirmacji
- Książki o akupunkturze
- Książki o alchemii
- Książki o aromaterapii
- Książki o rytuałach
- Książki o magii i czarach
- Książki o czakrach
- Książki o duszy
- Książki o pozytywnym myśleniu
- Książki o uwodzeniu
- Książki o kosmetykach naturalnych
- Książki o pewności siebie
- Książki o medytacji
- Książki o podświadomości
- Książki o nerwicy lękowej
- Książki o zjawiskach paranormalnych
- Książki o lęku
- Książki o uzależnieniach
- Książki o buddyzmie
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
