loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
Filtrowanie
Kategorie
Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna - poradniki sportowe i nie tylko

Liczba produktów: 225

Żeglarstwo motorowodne. Podręcznik RYA (wyd. 2022)

41.54 Pozostałe Alma-Press
41,54 zł
50,00 zł
Cena regularna: 50,00 zł (-17%)
Najniższa cena z 30 dni:
32,46 zł (+28%)

Silniejszy każdego dnia. Droga do formy. Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

47.33 Aktywność fizyczna Sine Qua Non
47,33 zł
65,00 zł
Cena regularna: 65,00 zł (-27%)
Najniższa cena z 30 dni:
40,68 zł (+16%)

Anatomia treningu funkcjonalnego. Ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na wzmocnienie i stabilizację ciała, poprawę kondycji i skuteczną ochronę przed kontuzjami, urazami czy bólami

67.44 Aktywność fizyczna Vital
67,44 zł
99,90 zł
Cena regularna: 99,90 zł (-32%)
Najniższa cena z 30 dni:
56,05 zł (+20%)

Gimnastyka słowiańska

37.4 Zdrowie i uroda Pascal
37,40 zł
59,90 zł
Cena regularna: 59,90 zł (-38%)
Najniższa cena z 30 dni:
32,95 zł (+14%)

Adrenalina. - Moje nieznane historie

32.77 Biografie, wspomnienia SQN - Sine Qua Non
32,77 zł
44,99 zł
Cena regularna: 44,99 zł (-27%)
Najniższa cena z 30 dni:
27,50 zł (+19%)

Skitury. Kompletny narciarski podręcznik

49.01 Aktywność fizyczna Dragon
49,01 zł
79,95 zł
Cena regularna: 79,95 zł (-39%)
Najniższa cena z 30 dni:
41,34 zł (+19%)

Cyklopedia. Wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem

29.1 Aktywność fizyczna Znak Koncept
29,10 zł
59,99 zł
Cena regularna: 59,99 zł (-51%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,01 zł (+16%)

Periodyzacja treningu siłowego w sporcie

69.77 Aktywność fizyczna Galaktyka
69,77 zł
119,90 zł
Cena regularna: 119,90 zł (-42%)
Najniższa cena z 30 dni:
61,77 zł (+13%)

Ćwiczenia fizyczne a mózg. Wzmocnij koncentrację, zdrowie psychiczne i równowagę hormonalną oraz zwiększ poziom neuroprzekaźników w mózgu

60.62 Aktywność fizyczna Vital
60,62 zł
89,80 zł
Cena regularna: 89,80 zł (-32%)
Najniższa cena z 30 dni:
51,32 zł (+18%)

Wolny od bólu. - Do zdrowia przez ruch Metodą Egoscue

34.57 Aktywność fizyczna Galaktyka
34,57 zł
59,90 zł
Cena regularna: 59,90 zł (-42%)
Najniższa cena z 30 dni:
31,43 zł (+10%)

Stworzony do ruchu - Dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia

46.31 Aktywność fizyczna Galaktyka
46,31 zł
79,91 zł
Cena regularna: 79,91 zł (-42%)
Najniższa cena z 30 dni:
41,93 zł (+10%)

Dar kontuzji. Jak wrócić do zdrowia i sportów siłowych po urazie

46.5 Medycyna Galaktyka
46,50 zł
79,91 zł
Cena regularna: 79,91 zł (-42%)
Najniższa cena z 30 dni:
41,93 zł (+11%)

Osteopatia w domu. Proste metody, dzięki którym złagodzisz przewlekły ból głowy, szyi, ramion, pleców, bioder, kolan i stóp - skutecznie i długotrwale

53.8 Aktywność fizyczna Vital
53,80 zł
99,90 zł
Cena regularna: 99,90 zł (-46%)
Najniższa cena z 30 dni:
45,10 zł (+19%)

Anatomia pilatesu

98.93 Aktywność fizyczna Vital
98,93 zł
139,90 zł
Cena regularna: 139,90 zł (-29%)
Najniższa cena z 30 dni:
78,56 zł (+26%)

Joga dla ciała subtelnego. Fizyczna i energetyczna anatomia jogi, asany, medytacje i techniki oddechowe, dzięki którym wzmocnisz swoje ciało subtelne

55.42 Rozwój osobisty Studio Astropsychologii
55,42 zł
84,81 zł
Cena regularna: 84,81 zł (-35%)
Najniższa cena z 30 dni:
47,53 zł (+17%)

Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!

33.79 Aktywność fizyczna Septem
33,79 zł
49,90 zł
Cena regularna: 49,90 zł (-32%)
Najniższa cena z 30 dni:
29,04 zł (+16%)

Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza

23 Sport Septem
23,00 zł
59,90 zł
Cena regularna: 59,90 zł (-62%)
Najniższa cena z 30 dni:
19,76 zł (+16%)

Stretching w 10 minut

55.57 Aktywność fizyczna Vital
55,57 zł
79,70 zł
Cena regularna: 79,70 zł (-30%)
Najniższa cena z 30 dni:
44,27 zł (+26%)

Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego. - Porady Lekarza Rodzinnego 150

4.01 Aktywność fizyczna Literat
4,01 zł
4,90 zł
Cena regularna: 4,90 zł (-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
4,01 zł (0%)

Tai Chi Mistrzów

27.79 Aktywność fizyczna Studio Astropsychologii
27,79 zł
39,30 zł
Cena regularna: 39,30 zł (-29%)
Najniższa cena z 30 dni:
22,48 zł (+24%)

Zdrowy kręgosłup

23.99 Medycyna SBM
23,99 zł
39,96 zł
Cena regularna: 39,96 zł (-40%)
Najniższa cena z 30 dni:
20,62 zł (+16%)

Motywator. 8 tygodni do bycia fit

29.24 Aktywność fizyczna Publicat
29,24 zł
44,90 zł
Cena regularna: 44,90 zł (-35%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,13 zł (+16%)

Biblia treningu siłowego

67.44 Aktywność fizyczna Vital
67,44 zł
99,90 zł
Cena regularna: 99,90 zł (-32%)
Najniższa cena z 30 dni:
55,98 zł (+20%)

Stretching Rozciąganie - Porady Lekarza Rodzinnego

4.2 Aktywność fizyczna Literat
4,20 zł
4,90 zł
Cena regularna: 4,90 zł (-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
4,01 zł (+5%)

Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym

165.24 Aktywność fizyczna MedPharm
165,24 zł
Najniższa cena z 30 dni:
147,34 zł (+12%)

Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa

26 Aktywność fizyczna Publicat
26,00 zł
39,90 zł
Cena regularna: 39,90 zł (-35%)
Najniższa cena z 30 dni:
22,34 zł (+16%)

Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból

33.35 Aktywność fizyczna Vital
33,35 zł
49,40 zł
Cena regularna: 49,40 zł (-32%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,66 zł (+16%)

Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht

29.97 Aktywność fizyczna Vital
29,97 zł
44,40 zł
Cena regularna: 44,40 zł (-33%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,38 zł (+18%)

Rekonstrukcja Milona. - Jak uporać się z urazami w treningu siłowym, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki

74.97 Sport Galaktyka
74,97 zł
129,90 zł
Cena regularna: 129,90 zł (-42%)
Najniższa cena z 30 dni:
66,92 zł (+12%)

Lwice trenują inaczej. - Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

47.9 Sport Galaktyka
47,90 zł
79,91 zł
Cena regularna: 79,91 zł (-40%)
Najniższa cena z 30 dni:
42,10 zł (+14%)

Aktywność fizyczna towarzyszy człowiekowi od najmłodszych lat. Nie bez powodu mówi się, że ruch to zdrowie. Tylko jak dobrać odpowiednią aktywność, gdy na co dzień spieszymy się do pracy, na uczelnię czy po dziecko do przedszkola? Odpowiedzią stają się poradniki sportowe, dzięki którym odkryjesz swoją miłość do sportu i przekonasz się, że warto wstać z fotela i wykonać porządny trening.


Twój poradnik aktywności fizycznej


Książki sportowe święcą tryumfy. I nic w tym dziwnego. Od lat wzrasta nasza świadomość dotycząca sportu i tego, jak ważny jest w życiu dorosłego człowieka. To już nie tylko pasja, ale konieczność. Bez ruchu nasze ciała słabną. To szczególnie dotkliwe dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie książki, dzięki którym dowiesz się, jak zacząć uprawiać sport i czym jest zdrowy tryb życia. Możesz skorzystać z wiedzy trenerów, zawodowych sportowców czy mówców motywacyjnych. Niektóre książki zawierają konkretne wskazówki dotyczące techniki wykonywania ćwiczeń, ich częstotliwości czy sposobu planowania pełnego treningu. W innych znajdziesz merytoryczną wiedzę dotyczącą pracy Twojego ciała, jego mięśni i potrzeb. Z naszymi książkami możesz zanurzyć się w świat biegania, stretchnigu, jogi, pływania, spacerowania czy wschodnich sztuk walki. W tej kategorii znajdują się także książki z zakresu motywacji, zdrowia, pracy kręgosłupa czy sposobów dbania o prawidłową postawę ciała. Nasze poradniki sportowe to pierwszy krok do dbania o swojego zdrowie.

Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy