loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
Filtrowanie
Kategorie
Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna

Liczba produktów: 220

Aktywność fizyczna towarzyszy człowiekowi od najmłodszych lat. Nie bez powodu mówi się, że ruch to zdrowie. Tylko jak dobrać odpowiednią aktywność, gdy na co dzień spieszymy się do pracy, na uczelnię czy po dziecko do przedszkola? Odpowiedzią stają się poradniki sportowe, dzięki którym odkryjesz swoją miłość do sportu i przekonasz się, że warto wstać z fotela i wykonać porządny trening.


Twój poradnik aktywności fizycznej


Książki sportowe święcą tryumfy. I nic w tym dziwnego. Od lat wzrasta nasza świadomość dotycząca sportu i tego, jak ważny jest w życiu dorosłego człowieka. To już nie tylko pasja, ale konieczność. Bez ruchu nasze ciała słabną. To szczególnie dotkliwe dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie książki, dzięki którym dowiesz się, jak zacząć uprawiać sport i czym jest zdrowy tryb życia. Możesz skorzystać z wiedzy trenerów, zawodowych sportowców czy mówców motywacyjnych.Niektóre książki zawierają konkretne wskazówki dotyczące techniki wykonywania ćwiczeń, ich częstotliwości czy sposobu planowania pełnego treningu. W innych znajdziesz merytoryczną wiedzę dotyczącą pracy Twojego ciała, jego mięśni i potrzeb. Z naszymi książkami możesz zanurzyć się w świat biegania, stretchnigu, jogi, pływania, spacerowania czy wschodnich sztuk walki. W tej kategorii znajdują się także książki z zakresu motywacji, zdrowia, pracy kręgosłupa czy sposobów dbania o prawidłową postawę ciała. Nasze poradniki sportowe to pierwszy krok do dbania o swojego zdrowie.

Czytaj więcej
Gimnastyka słowiańska
-40%
Nowość
Gimnastyka słowiańska
35.72 Zdrowie i uroda Pascal
35,72 zł
59,90 zł
Adrenalina.
-30%
Adrenalina. - Moje nieznane historie
31.5 Biografie, wspomnienia Sine Qua Non
31,50 zł
44,99 zł
Cyklopedia. Wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem
-29%
Przedsprzedaż
Cyklopedia. Wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem
42.46 Aktywność fizyczna Znak Koncept
42,46 zł
59,40 zł
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!
-33%
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!
33.43 Aktywność fizyczna Septem
33,43 zł
49,90 zł
Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza
-33%
Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza
40.14 Sport Septem
40,14 zł
59,90 zł
Stretching w 10 minut
-34%
Stretching w 10 minut
52.54 Aktywność fizyczna Vital
52,54 zł
79,70 zł
Bieganie dla początkujących i zaawansowanych (Uszkodzona okładka)
-47%
Outlet
Bieganie dla początkujących i zaawansowanych (Uszkodzona okładka)
21.11 Aktywność fizyczna Edgard
21,11 zł
39,90 zł
Tai Chi Mistrzów
-31%
Tai Chi Mistrzów
26.95 Aktywność fizyczna Studio Astropsychologii
26,95 zł
39,30 zł
Zdrowy kręgosłup
-41%
Zdrowy kręgosłup
23.43 Medycyna SBM
23,43 zł
39,96 zł
Motywator. 8 tygodni do bycia fit
-28%
Motywator. 8 tygodni do bycia fit
32.11 Aktywność fizyczna Publicat
32,11 zł
44,90 zł
Biblia treningu siłowego
-32%
Biblia treningu siłowego
67.53 Aktywność fizyczna Vital
67,53 zł
99,90 zł
Stretching Rozciąganie
-2%
Stretching Rozciąganie - Porady Lekarza Rodzinnego
4.78 Aktywność fizyczna Literat
4,78 zł
4,90 zł
Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym
Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym
163.54 Aktywność fizyczna MedPharm
163,54 zł
Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa
-28%
Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa
28.53 Aktywność fizyczna Publicat
28,53 zł
39,90 zł
Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból
-34%
Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból
32.56 Aktywność fizyczna Vital
32,56 zł
49,41 zł
Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht
-34%
Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht
29.27 Aktywność fizyczna Vital
29,27 zł
44,40 zł
Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń
-19%
Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń - (wyd. 2)
51.92 Aktywność fizyczna Alma-Press
51,92 zł
64,00 zł
Enduro i Downhill. Kompletny rowerowy podręcznik
-42%
Enduro i Downhill. Kompletny rowerowy podręcznik
46.69 Aktywność fizyczna Dragon
46,69 zł
79,96 zł
Wewnętrzna struktura Tai Chi. Tai Chi Chi Kung I
-29%
Wewnętrzna struktura Tai Chi. Tai Chi Chi Kung I
28.44 Aktywność fizyczna Aba
28,44 zł
39,99 zł
Podstawowe zagadnienia teorii, metodyki i praktyki fitness
-21%
Podstawowe zagadnienia teorii, metodyki i praktyki fitness
18.33 Aktywność fizyczna FOSZE
18,33 zł
23,10 zł
Dzikie pływanie
-34%
Dzikie pływanie
32.91 Aktywność fizyczna Pascal
32,91 zł
49,90 zł
Nordic Walking.
-2%
Nordic Walking. - Spacer po zdrowie
4.78 Aktywność fizyczna Literat
4,78 zł
4,90 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Unii Lubelskiej 1
61-249 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO
Informujemy, iż do celów statystycznych, analitycznych, personalizacji reklam i przedstawianych ofert oraz celów związanych z bezpieczeństwem naszego sklepu, aby zapewnić przyjemne wrażenia podczas przeglądania naszego serwis korzystamy z plików cookies. Korzystanie ze strony czytam.pl bez zmiany ustawień przeglądarki lub zastosowania funkcjonalności rezygnacji opisanych w Polityce Prywatności oznacza, że pliki cookies będą zapisywane na urządzeniu, z którego korzystasz. Więcej informacji znajdziesz tutaj: Polityka prywatności. Rozumiem