loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
Filtrowanie
Kategorie
Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna - poradniki sportowe i nie tylko

Liczba produktów: 226

Żeglarstwo motorowodne. Podręcznik RYA (wyd. 2022)

40.57 Pozostałe Alma-Press
40,57 zł
50,00 zł
Cena regularna: 50,00 zł (-19%)
Najniższa cena z 30 dni:
36,67 zł (+11%)

Sztuka wygrywania w tenisie. Jak zwyciężyć w wojnie mentalnej na korcie

30.67 Aktywność fizyczna Bukowy Las
30,67 zł
39,90 zł
Cena regularna: 39,90 zł (-23%)
Najniższa cena z 30 dni:
27,73 zł (+11%)

Gimnastyka słowiańska

38.86 Zdrowie i uroda Pascal
38,86 zł
59,90 zł
Cena regularna: 59,90 zł (-35%)
Najniższa cena z 30 dni:
31,81 zł (+22%)

Adrenalina. - Moje nieznane historie

33.23 Biografie, wspomnienia SQN - Sine Qua Non
33,23 zł
44,99 zł
Cena regularna: 44,99 zł (-26%)
Najniższa cena z 30 dni:
29,22 zł (+14%)

Skitury. Kompletny narciarski podręcznik

45.87 Aktywność fizyczna Dragon
45,87 zł
79,96 zł
Cena regularna: 79,96 zł (-43%)
Najniższa cena z 30 dni:
41,47 zł (+11%)

Cyklopedia. Wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem

43.08 Aktywność fizyczna Znak Koncept
43,08 zł
59,99 zł
Cena regularna: 59,99 zł (-28%)
Najniższa cena z 30 dni:
26,46 zł (+63%)

Periodyzacja treningu siłowego w sporcie

78.56 Aktywność fizyczna Galaktyka
78,56 zł
119,90 zł
Cena regularna: 119,90 zł (-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
63,61 zł (+24%)

Ćwiczenia fizyczne a mózg. Wzmocnij koncentrację, zdrowie psychiczne i równowagę hormonalną oraz zwiększ poziom neuroprzekaźników w mózgu

57.71 Aktywność fizyczna Vital
57,71 zł
89,80 zł
Cena regularna: 89,80 zł (-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
51,76 zł (+11%)

Wolny od bólu. - Do zdrowia przez ruch Metodą Egoscue

38.94 Aktywność fizyczna Galaktyka
38,94 zł
59,90 zł
Cena regularna: 59,90 zł (-35%)
Najniższa cena z 30 dni:
32,36 zł (+20%)

Stworzony do ruchu - Dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia

52.35 Aktywność fizyczna Galaktyka
52,35 zł
79,91 zł
Cena regularna: 79,91 zł (-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
43,95 zł (+19%)

Dar kontuzji. Jak wrócić do zdrowia i sportów siłowych po urazie

52.35 Medycyna Galaktyka
52,35 zł
79,91 zł
Cena regularna: 79,91 zł (-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
44,60 zł (+17%)

Osteopatia w domu. Proste metody, dzięki którym złagodzisz przewlekły ból głowy, szyi, ramion, pleców, bioder, kolan i stóp - skutecznie i długotrwale

51.21 Aktywność fizyczna Vital
51,21 zł
99,90 zł
Cena regularna: 99,90 zł (-49%)
Najniższa cena z 30 dni:
45,93 zł (+11%)

Anatomia pilatesu

99.69 Aktywność fizyczna Vital
99,69 zł
139,90 zł
Cena regularna: 139,90 zł (-29%)
Najniższa cena z 30 dni:
88,52 zł (+13%)

Joga dla ciała subtelnego. Fizyczna i energetyczna anatomia jogi, asany, medytacje i techniki oddechowe, dzięki którym wzmocnisz swoje ciało subtelne

54.5 Rozwój osobisty Studio Astropsychologii
54,50 zł
84,80 zł
Cena regularna: 84,80 zł (-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
48,87 zł (+12%)

Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!

33.06 Aktywność fizyczna Septem
33,06 zł
49,90 zł
Cena regularna: 49,90 zł (-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
29,89 zł (+11%)

Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza

40.01 Sport Septem
40,01 zł
59,90 zł
Cena regularna: 59,90 zł (-33%)
Najniższa cena z 30 dni:
20,30 zł (+97%)

Stretching w 10 minut

51.21 Aktywność fizyczna Vital
51,21 zł
79,70 zł
Cena regularna: 79,70 zł (-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
45,93 zł (+11%)

Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego. - Porady Lekarza Rodzinnego 150

3.68 Aktywność fizyczna Literat
3,68 zł
4,90 zł
Cena regularna: 4,90 zł (-25%)
Najniższa cena z 30 dni:
3,68 zł (0%)

Tai Chi Mistrzów

25.05 Aktywność fizyczna Studio Astropsychologii
25,05 zł
39,30 zł
Cena regularna: 39,30 zł (-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
22,65 zł (+11%)

Zdrowy kręgosłup

22.47 Medycyna SBM
22,47 zł
39,96 zł
Cena regularna: 39,96 zł (-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
20,31 zł (+11%)

Motywator. 8 tygodni do bycia fit

26.93 Aktywność fizyczna Publicat
26,93 zł
44,90 zł
Cena regularna: 44,90 zł (-40%)
Najniższa cena z 30 dni:
24,35 zł (+11%)

Biblia treningu siłowego

64.2 Aktywność fizyczna Vital
64,20 zł
99,90 zł
Cena regularna: 99,90 zł (-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
57,57 zł (+12%)

Stretching Rozciąganie - Porady Lekarza Rodzinnego

3.68 Aktywność fizyczna Literat
3,68 zł
4,90 zł
Cena regularna: 4,90 zł (-25%)
Najniższa cena z 30 dni:
3,68 zł (0%)

Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym

172.13 Aktywność fizyczna MedPharm
172,13 zł
Najniższa cena z 30 dni:
152,84 zł (+13%)

Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa

23.94 Aktywność fizyczna Publicat
23,94 zł
39,90 zł
Cena regularna: 39,90 zł (-40%)
Najniższa cena z 30 dni:
21,64 zł (+11%)

Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból

31.5 Aktywność fizyczna Vital
31,50 zł
49,40 zł
Cena regularna: 49,40 zł (-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,48 zł (+11%)

Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht

28.31 Aktywność fizyczna Vital
28,31 zł
44,40 zł
Cena regularna: 44,40 zł (-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,59 zł (+11%)

Rekonstrukcja Milona. - Jak uporać się z urazami w treningu siłowym, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki

85.11 Sport Galaktyka
85,11 zł
129,90 zł
Cena regularna: 129,90 zł (-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
68,92 zł (+23%)

Lwice trenują inaczej. - Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

49.34 Sport Galaktyka
49,34 zł
79,91 zł
Cena regularna: 79,91 zł (-38%)
Najniższa cena z 30 dni:
43,16 zł (+14%)

Aktywność fizyczna towarzyszy człowiekowi od najmłodszych lat. Nie bez powodu mówi się, że ruch to zdrowie. Tylko jak dobrać odpowiednią aktywność, gdy na co dzień spieszymy się do pracy, na uczelnię czy po dziecko do przedszkola? Odpowiedzią stają się poradniki sportowe, dzięki którym odkryjesz swoją miłość do sportu i przekonasz się, że warto wstać z fotela i wykonać porządny trening.


Twój poradnik aktywności fizycznej


Książki sportowe święcą tryumfy. I nic w tym dziwnego. Od lat wzrasta nasza świadomość dotycząca sportu i tego, jak ważny jest w życiu dorosłego człowieka. To już nie tylko pasja, ale konieczność. Bez ruchu nasze ciała słabną. To szczególnie dotkliwe dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie książki, dzięki którym dowiesz się, jak zacząć uprawiać sport i czym jest zdrowy tryb życia. Możesz skorzystać z wiedzy trenerów, zawodowych sportowców czy mówców motywacyjnych. Niektóre książki zawierają konkretne wskazówki dotyczące techniki wykonywania ćwiczeń, ich częstotliwości czy sposobu planowania pełnego treningu. W innych znajdziesz merytoryczną wiedzę dotyczącą pracy Twojego ciała, jego mięśni i potrzeb. Z naszymi książkami możesz zanurzyć się w świat biegania, stretchnigu, jogi, pływania, spacerowania czy wschodnich sztuk walki. W tej kategorii znajdują się także książki z zakresu motywacji, zdrowia, pracy kręgosłupa czy sposobów dbania o prawidłową postawę ciała. Nasze poradniki sportowe to pierwszy krok do dbania o swojego zdrowie.

Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO