Asztangajoga bez tajemnic
Książka
Wysyłka: Niedostępna
Sugerowana cena detaliczna 59,00 PLN
Nasza cena: 40,19 PLN
Oszczędzasz 31%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Oferujemy szeroki asortyment - ponad 120 tys. produktów
Dysponujemy solidną wiedzą - działamy już 11 lat
Dbamy o wybór najcenniejszych tytułów
Opis: Asztangajoga bez tajemnic - Sweeney Matthew

Kompleksowy podręcznik do Ashtanga Vinyasa Yogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem.

Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo praktycznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandh, driszti oraz idei vinjasy.

W drugiej części autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vinjasami.


Szczegóły: Asztangajoga bez tajemnic - Sweeney Matthew

Tytuł: Asztangajoga bez tajemnic
Autor: Sweeney Matthew
Wydawnictwo: Zielone wydawnictwo
ISBN: 9788365852175
Tytuł oryginału: Ashtanga Yoga, as it is
Tłumacz: Przywóski Łukasz
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 94
Format: 30.0x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.484 kg


Recenzje: Asztangajoga bez tajemnic - Sweeney Matthew
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Książka

Asztangajoga bez tajemnic

Kompleksowy podręcznik do Ashtanga Vinyasa Yogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem. Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo praktycznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandh, driszti oraz idei vinjasy. W drugiej części autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vinjasami.

Powiadom o dostępności
Podaj swój e-mail a zostaniesz poinformowany jak tylko pozycja będzie dostępna.
×

Zapowiedź 2018-12-14

Cena 59,00 PLN
Nasza cena 40,19 PLN
Oszczędzasz 31%
Wysyłka: Niedostępna
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Szczegóły: Asztangajoga bez tajemnic - Sweeney Matthew

Tytuł: Asztangajoga bez tajemnic
Autor: Sweeney Matthew
Wydawnictwo: Zielone wydawnictwo
ISBN: 9788365852175
Tytuł oryginału: Ashtanga Yoga, as it is
Tłumacz: Przywóski Łukasz
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 94
Format: 30.0x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.484 kg


Recenzje: Asztangajoga bez tajemnic - Sweeney Matthew

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Dodane do koszyka
×