Leśne kąpiele. Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami

Książka
  • Wydawnictwo: KOS
  • Oprawa: miękka
Zamów teraz a Twoje
zamówienie wyślemy jeszcze dzisiaj!
Sugerowana cena detaliczna 30,00 PLN
Nasza cena: 18,00 PLN
Oszczędzasz 40%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Darmowa dostawa
Oferujemy szeroki asortyment - ponad 120 tys. produktów
Dysponujemy solidną wiedzą - działamy już 11 lat
Dbamy o wybór najcenniejszych tytułów

Opis: Leśne kąpiele. Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami - Felber Ulli

Koncepcja leśnych kąpieli wywodzi się z Japonii, gdzie nazywa się shinrin-yoku, co w wolnym tłumaczeniu oznacza zanurzenie w leśnej atmosferze. W Niemczech ugruntował się termin leśne kąpiele, co oznacza świadome przebywanie w lesie – w celu odzyskania i wzmocnienia własnego zdrowia. Aby wykorzystać uzdrawiającą moc lasu, nie musisz być osobą szczególnie wrażliwą. Kilkadziesiąt lat badań na całym świecie, z różnych dziedzin medycyny i psychologii dowodzi leczniczej siły lasu – z niesamowitymi wynikami. Jednak jedno nie wyklucza drugiego. Każdy, kto i tak lubi chodzić do lasu, nie potrzebuje dowodów na jego pozytywny wpływ, ponieważ doskonale wie, jak dobra dla ciała, umysłu i duszy jest taka wizyta. Pozytywne efekty leśnych kąpieli wynikają przede wszystkim z tzw. terpenów – cząsteczek wydzielanych przez drzewa, na które nasz układ odpornościowy reaguje natychmiast, wzmacniając siły obronne organizmu. Wiele terpenów rzeczywiście można poczuć, ponieważ są one częścią wspaniałego leśnego powietrza. Aczkolwiek również sama leśna atmosfera, „zamknięta” przestrzeń, cisza w połączeniu z miękkim dźwiękiem tła, wiele różnych odcieni zieleni - to wszystko ma głęboko uspokajający wpływ na większość ludzi. Nieważne – stary czy młody, zdrowy czy chory, aktywny czy lubiący domowe zacisze. Nie musisz spełniać żadnych specjalnych warunków, aby korzystać z leśnych kąpieli – potrzebna jest tylko otwartość na las jako miejsce spokoju i siły.


Szczegóły: Leśne kąpiele. Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami - Felber Ulli

Tytuł: Leśne kąpiele. Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami
Autor: Felber Ulli
Wydawnictwo: KOS
Kod paskowy: 9788376491974
ISBN: 978-83-7649-197-4
Tytuł oryginału: Waldbaden
Tłumacz: Wojciechowski Krzysztof
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 108
Format: 125 x 185 mm
Oprawa: miękka


Recenzje: Leśne kąpiele. Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami - Felber Ulli

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Książka

Leśne kąpiele. Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami

  • Wydawnictwo: KOS
  • Oprawa: miękka

Koncepcja leśnych kąpieli wywodzi się z Japonii, gdzie nazywa się shinrin-yoku, co w wolnym tłumaczeniu oznacza zanurzenie w leśnej atmosferze. W Niemczech ugruntował się termin leśne kąpiele, co oznacza świadome przebywanie w lesie – w celu odzyskania i wzmocnienia własnego zdrowia. Aby wykorzystać uzdrawiającą moc lasu, nie musisz być osobą szczególnie wrażliwą. Kilkadziesiąt lat badań na całym świecie, z różnych dziedzin medycyny i psychologii dowodzi leczniczej siły lasu – z niesamowitymi wynikami. Jednak jedno nie wyklucza drugiego. Każdy, kto i tak lubi chodzić do lasu, nie potrzebuje dowodów na jego pozytywny wpływ, ponieważ doskonale wie, jak dobra dla ciała, umysłu i duszy jest taka wizyta. Pozytywne efekty leśnych kąpieli wynikają przede wszystkim z tzw. terpenów – cząsteczek wydzielanych przez drzewa, na które nasz układ odpornościowy reaguje natychmiast, wzmacniając siły obronne organizmu. Wiele terpenów rzeczywiście można poczuć, ponieważ są one częścią wspaniałego leśnego powietrza. Aczkolwiek również sama leśna atmosfera, „zamknięta” przestrzeń, cisza w połączeniu z miękkim dźwiękiem tła, wiele różnych odcieni zieleni - to wszystko ma głęboko uspokajający wpływ na większość ludzi. Nieważne – stary czy młody, zdrowy czy chory, aktywny czy lubiący domowe zacisze. Nie musisz spełniać żadnych specjalnych warunków, aby korzystać z leśnych kąpieli – potrzebna jest tylko otwartość na las jako miejsce spokoju i siły.

Cena 30,00 PLN
Nasza cena 18,00 PLN
Oszczędzasz 40%
Wysyłka: Dzisiaj
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Darmowa dostawa

Szczegóły: Leśne kąpiele. Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami - Felber Ulli

Tytuł: Leśne kąpiele. Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami
Autor: Felber Ulli
Wydawnictwo: KOS
Kod paskowy: 9788376491974
ISBN: 978-83-7649-197-4
Tytuł oryginału: Waldbaden
Tłumacz: Wojciechowski Krzysztof
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 108
Format: 125 x 185 mm
Oprawa: miękka


Recenzje: Leśne kąpiele. Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami - Felber Ulli

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×



Podobne do: Leśne kąpiele. Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami - Felber Ulli


Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Dodane do koszyka
×