Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
20.85
Książki
Oficyna Wydawnicza ABA
20,85 zł
Cena regularna: 29,99 zł
(-30%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 19,49 zł
(+7%)
Wysyłka: poniedziałek 06.05.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
W Jodze kręgosłupa w całkiem nowy sposób przedstawiono część ćwiczeń jogi – ćwiczenia krokodyla. Dzięki nim można osiągnąć niezwykłe sukcesy zarówno w zapobieganiu, jak i w leczeniu dolegliwości kręgosłupa i korygowaniu wad postawy. Program treningowy jest tak skonstruowany, że nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów. W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców oddziaływania ćwiczeń jogi głębokiego relaksu ćwiczeń uzupełniających ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup i mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów.
Szczegóły
Wydanie
2
Rok wydania
2024
Oprawa
Miękka
Ilość stron
120
Format
14.5x20.5cm
Języki
polski
ISBN
9788365717641
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Krajewska Paula
Rodzaj
Książka
EAN
9788365717641
Data premiery
2024-04-19
Dodałeś produkt do koszyka
Joga kręgosłupa
20,85 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje