0
Książki
GWP
Schudnąć bez diety. Mity na temat nadwagi
Wydawnictwo:
GWP
Oprawa: miękka
Opis
Autorka na podstawie wieloletnich doświadczeń terapeutycznych proponuje różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o samym sobie. Zamiast męczących i często upokarzających diet proponuje psychoterapeutyczne oddziaływania, wykorzystujące w dużej mierze hipnozę, autosugestię i relaks, które prowadzą do zmian w systemie wartości, stawiając na pierwszym miejscu akceptujący stosunek do własnej osoby.Po lekturze książki będziemy wiedzieć:-jak schudnąć bez diety- czy tak zwane zdrowe żywienie może szkodzić- co zrobić, by bardziej lubić siebie- jak pracować nad samooceną- co to jest autohipnoza i kiedy może się przydać
Szczegóły
Rok wydania
2011
Oprawa
miękka
Ilość stron
112
Format
145 x 205
mm
mm
ISBN
978-83-7489-373-2
Rodzaj
Książka
EAN
9788374893732
Data premiery
2011-11-02
Kraj produkcji
PL
Producent
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka
Dodałeś produkt do koszyka
Schudnąć bez diety. Mity na temat nadwagi
0,00 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje