0
Psychologia
GWP
10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości
Wydawnictwo:
GWP
Oprawa: Miękka
Opis
Popularny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę i czuć się dobrze w każdej życiowej sytuacji. Autor podaje 10 prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Wyjaśnia, że aby podnieść poczucie własnej wartości, należy w równym stopniu zadbać o ciało, umysł i o ducha.
Proponuje praktyczne metody zainspirowane tradycjami Wschodu oraz kulturą Zachodu, takie jak:
medytacja uważności,
kontemplacja duchowa,
redukcja stresu,
pielęgnowanie optymizmu,
właściwe odżywianie,
dbanie o formę fizyczną.
Całość przeplata refleksjami i cytatami z wypowiedzi sławnych ludzi, które pomogą Ci dotrzeć do źródła wewnętrznej siły i czerpać z niego na co dzień.
Proponuje praktyczne metody zainspirowane tradycjami Wschodu oraz kulturą Zachodu, takie jak:
medytacja uważności,
kontemplacja duchowa,
redukcja stresu,
pielęgnowanie optymizmu,
właściwe odżywianie,
dbanie o formę fizyczną.
Całość przeplata refleksjami i cytatami z wypowiedzi sławnych ludzi, które pomogą Ci dotrzeć do źródła wewnętrznej siły i czerpać z niego na co dzień.
Szczegóły
Tytuł
10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości
Autor
Schiraldi Glenn
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2011
Oprawa
Miękka
Ilość stron
176
Format
14.5x20.5cm
Języki
polski
ISBN
9788374892711
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Pikiel Sylwia
Tytuł oryginału
10 Simple Solutions for Building Self-Esteem
Rodzaj
Książka
EAN
9788374892711
Data premiery
2011-05-12
Kraj produkcji
PL
Producent
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka
Dodałeś produkt do koszyka
10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości
0,00 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje