Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
22.5
Książki o mindfulness
Smartbooks
22,50 zł
Cena regularna: 40,01 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 20,52 zł
(+10%)
Wysyłka: poniedziałek 29.04.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Ćwiczymy jogę, inspirując się naturą! Zapraszamy do wspaniałej zabawy, która aktywizuje, rozwesela oraz łączy małych i dużych! Ta interaktywna książka zapoznaje dzieci z naturą i podstawami jogi, wspierając ich zdrowie i dobre samopoczucie. Zabawne i łatwe do zapamiętania wierszyki wyjaśniają każde ćwiczenie, a urocze obrazki prezentują pozycje wykonywane przez dzieci. Pozycje jogi pochodzą z obserwacji przyrody dlatego dzieci poznają zwierzęta przedstawione w książce, a ćwicząc naśladują je - rozciągają się jak kot, pełzają jak krokodyl, czy skaczą jak konik polny!
Słowo „joga” oznacza jedność, gdyż łączy ona ciało, umysł i duchowość. Regularnie ćwicząc jogę, dzieci nabierają siły, rozwijają elastyczność i zręczność. Joga pomaga im się skupić i wyciszyć. Dzięki ćwiczeniom rozładowują swoją energię i lepiej radzą sobie z emocjami. W książce znajduje się 26 uproszczonych pozycji jogi, takich jak „pies” (pozycja psa z głową w dół), „hipopotam” (pozycja dziecka) czy „tygrys” (pozycja kota). Na końcu umieszczone jest ilustrowane zestawienie ćwiczeń jogi wraz z ich nazwami.
Joga to silne mięśnie, jasny umysł, spokój ducha i świetna zabawa!
„ABC Joga” to książka z serii „ABC” promującej zdrowy styl życia, integrację, akceptację i wartości, dzięki którym twoje dziecko doskonale się rozwija zachowując emocjonalną równowagę i świetne samopoczucie!
Słowo „joga” oznacza jedność, gdyż łączy ona ciało, umysł i duchowość. Regularnie ćwicząc jogę, dzieci nabierają siły, rozwijają elastyczność i zręczność. Joga pomaga im się skupić i wyciszyć. Dzięki ćwiczeniom rozładowują swoją energię i lepiej radzą sobie z emocjami. W książce znajduje się 26 uproszczonych pozycji jogi, takich jak „pies” (pozycja psa z głową w dół), „hipopotam” (pozycja dziecka) czy „tygrys” (pozycja kota). Na końcu umieszczone jest ilustrowane zestawienie ćwiczeń jogi wraz z ich nazwami.
Joga to silne mięśnie, jasny umysł, spokój ducha i świetna zabawa!
„ABC Joga” to książka z serii „ABC” promującej zdrowy styl życia, integrację, akceptację i wartości, dzięki którym twoje dziecko doskonale się rozwija zachowując emocjonalną równowagę i świetne samopoczucie!
Szczegóły
Wydanie
1
Rok wydania
2023
Oprawa
Miękka
Ilość stron
36
Format
23.0 x 23.0 cm
Języki
polski
ISBN
9788365793751
Tłumacze
Spark Vera
Tytuł oryginału
ABC. JOGA
Rodzaj
Książka
EAN
9788365793751
Data premiery
2023-05-25
Dodałeś produkt do koszyka
ABC JOGA
22,50 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje
A może zatrzymacie się na momencik? W tym pędzie między kolejnymi zajęciami, treningami i angielskim? Ale nie po to, by ćwiczyć kciuki na konsoli. Tylko, by zamknąć oczy i chwilkę pooddychać… Wyciszyć głowę i zadbać o ciało? A może szukacie pomysłu na świetną zabawę, z jednoczesnym ukojeniem ducha i treningiem mięśni? I to bez względu na to, czy pracujecie z dziećmi w szkole lub przedszkolu, czy też macie plan na aktywność z maluchem we własnym domu? „ABC Joga” to urocza pozycja, która zaprosi Wasze dzieci do ćwiczenia jogi. Kolorową, ciepłą i kipiącą od pozytywnych emocji. Znajdziecie tu aż 26 pozycji - każdą inspirowaną naturą i okraszoną krótkim, rytmicznym wierszykiem. Rozciągnij się, jak pancernik. Leż płasko jak krokodyl. Zwiń się w kulkę, jak hipcio. Kucnij, jak konik polny. Chwyć za swoje stópki i bujaj się na boki, jak mała świnka w błotku… Baw się! Ćwicz! Rozciągaj! Nabieraj sił! Rozwijaj swoją elastyczność i zwinność. A przy okazji rozładuj energię i lepiej radź sobie z emocjami. Świetna jest ta pozycja! Wielowarstwowa! Nie tylko skutecznie zachęca dzieci do ćwiczeń, ale przy okazji uczy je alfabetu. Bardzo podoba mi się też pomysł na zebranie wszystkich pozycji jogi na ostatnich kartach książki. Mam w planach ich skserowanie i wycięcie, a potem losowanie codziennie pozycji, którą będziemy wykonywać przed snem (to też może być fajny pomysł na zajęcia ruchowe w przedszkolu). Jeśli szukacie pięknie zilustrowanej książki do zabawy, ćwiczeń i wdrażania zdrowych, wartościowych nawyków dbania o duszę i ciało, gorąco polecam!