ABC JOGA
Opis
Słowo „joga” oznacza jedność, gdyż łączy ona ciało, umysł i duchowość. Regularnie ćwicząc jogę, dzieci nabierają siły, rozwijają elastyczność i zręczność. Joga pomaga im się skupić i wyciszyć. Dzięki ćwiczeniom rozładowują swoją energię i lepiej radzą sobie z emocjami. W książce znajduje się 26 uproszczonych pozycji jogi, takich jak „pies” (pozycja psa z głową w dół), „hipopotam” (pozycja dziecka) czy „tygrys” (pozycja kota). Na końcu umieszczone jest ilustrowane zestawienie ćwiczeń jogi wraz z ich nazwami.
Joga to silne mięśnie, jasny umysł, spokój ducha i świetna zabawa!
„ABC Joga” to książka z serii „ABC” promującej zdrowy styl życia, integrację, akceptację i wartości, dzięki którym twoje dziecko doskonale się rozwija zachowując emocjonalną równowagę i świetne samopoczucie!
Kraj produkcji: Polska
Ostrzeżenia:
Nieodpowiednie dla dzieci poniżej 3. roku życia. Książki te nie są przeznaczone dla najmłodszych dzieci z uwagi na możliwość przypadkowego zniszczenia, połknięcia drobnych elementów (jeśli są dołączone) lub niewłaściwego użytkowania; Korzystać zgodnie z przeznaczeniem. Publikacje służą jako materiały edukacyjne lub rozrywkowe. Nie stosować w wilgotnym środowisku ani w pobliżu źródeł ognia. Papier może łatwo ulec uszkodzeniu lub zapaleniu. Ewentualne zabawy opisane w książce powinny być prowadzone pod nadzorem osoby dorosłej, aby zapewnić bezpieczeństwo dziecka.
Przechowywać w suchym miejscu, z dala od źródeł wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego, aby zapobiec zniszczeniu książki. Podczas korzystania z książek zachować ostrożność, aby nie narażać ich na działanie ostrych przedmiotów, płynów, ognia ani substancji chemicznych. W przypadku publikacji przeznaczonych dla dzieci zaleca się, aby dziecko korzystało z książki pod opieką dorosłego, aby zabawy opisane w książce dostosować do wieku dziecka i jego możliwości rozwojowych.
Szczegóły
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje
A może zatrzymacie się na momencik? W tym pędzie między kolejnymi zajęciami, treningami i angielskim? Ale nie po to, by ćwiczyć kciuki na konsoli. Tylko, by zamknąć oczy i chwilkę pooddychać… Wyciszyć głowę i zadbać o ciało? A może szukacie pomysłu na świetną zabawę, z jednoczesnym ukojeniem ducha i treningiem mięśni? I to bez względu na to, czy pracujecie z dziećmi w szkole lub przedszkolu, czy też macie plan na aktywność z maluchem we własnym domu? „ABC Joga” to urocza pozycja, która zaprosi Wasze dzieci do ćwiczenia jogi. Kolorową, ciepłą i kipiącą od pozytywnych emocji. Znajdziecie tu aż 26 pozycji - każdą inspirowaną naturą i okraszoną krótkim, rytmicznym wierszykiem. Rozciągnij się, jak pancernik. Leż płasko jak krokodyl. Zwiń się w kulkę, jak hipcio. Kucnij, jak konik polny. Chwyć za swoje stópki i bujaj się na boki, jak mała świnka w błotku… Baw się! Ćwicz! Rozciągaj! Nabieraj sił! Rozwijaj swoją elastyczność i zwinność. A przy okazji rozładuj energię i lepiej radź sobie z emocjami. Świetna jest ta pozycja! Wielowarstwowa! Nie tylko skutecznie zachęca dzieci do ćwiczeń, ale przy okazji uczy je alfabetu. Bardzo podoba mi się też pomysł na zebranie wszystkich pozycji jogi na ostatnich kartach książki. Mam w planach ich skserowanie i wycięcie, a potem losowanie codziennie pozycji, którą będziemy wykonywać przed snem (to też może być fajny pomysł na zajęcia ruchowe w przedszkolu). Jeśli szukacie pięknie zilustrowanej książki do zabawy, ćwiczeń i wdrażania zdrowych, wartościowych nawyków dbania o duszę i ciało, gorąco polecam!