72.86
Zdrowie i uroda
Zielone wydawnictwo
Anatomia jogi
Wydawnictwo:
Zielone wydawnictwo
Oprawa: okładka miękka
72,86 zł
Wysyłka: 1-3 dni robocze
+ czas dostawy
+ czas dostawy
Opis
W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.
Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.
Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.
Kraj produkcji:
Szczegóły
Tytuł
Anatomia jogi
Autor
Wydawnictwo
Temat
Rok wydania
2024
Oprawa
okładka miękka
Ilość stron
224
Format
241x175 mm
ISBN
9788365852595
EAN
9788365852595
Kraj produkcji
PL
Producent
ATENEUM M. Kogut, A. Zegiel Spółka Komandytowa
Dodałeś produkt do koszyka
Anatomia jogi
72,86 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje