Książki
Poradniki
Psychologia
Atomowe nawyki

26.17 Psychologia Galaktyka

-42%

Promocja

Atomowe nawyki
Drobne zmiany, niezwykłe efekty

Clear James

(0) Dodaj pierwszą opinię

Wydawnictwo: Galaktyka

Oprawa: Miękka

26,17 zł

44,90 zł

Oszczędzasz 18,73 zł (42% Rabatu)

Wysyłka dzisiaj

Opis

Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.

Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.

Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.

Szczegóły

Tytuł

Atomowe nawyki

Podtytuł

Drobne zmiany, niezwykłe efekty

Autor

Clear James

Wydawnictwo

Galaktyka

Rok wydania

2019

Oprawa

Miękka

Ilość stron

272

Format

15.0x22.0cm

Języki

polski

ISBN

9788375797381

Tytuł tomu

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

Język oryginału

angielski

Tłumacze

Piotr Cieślak

Tytuł oryginału

Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

Rodzaj

Książka

Stan

Nowy

EAN

9788375797381

Recenzje

Brak recenzji

Twoja recenzja

Twoja ocena:

Pole jest wymagane

Recenzja niezgodna z regulaminem nie będzie zatwierdzona

Pole jest wymagane

Dziękujemy za dodanie opinii!

Pojawi się po weryfikacji administaratora.

26,17 zł

44,90 zł

Oszczędzasz 18,73 zł (42% Rabatu)

Wysyłka dzisiaj

Inne propozycje autorów - Clear James

-3%

Promocja

Atomic Habits

86.77 Literatura obcojęzyczna Penguin Books

Clear James

86,77 zł

~~89,00 zł~~

Podobne z kategorii - Psychologia

-34%

Sztuka przebaczania

12.55 Psychologia Vocatio

Augsburger David

12,55 zł

~~19,01 zł~~

-17%

Twoje drzewo osobowości

40.07 Psychologia Logos

Littauer Florence

40,07 zł

~~47,99 zł~~

-36%

Przedświt - Ewolucja wszechświatów w nas

22.23 Psychologia Medium

Soporowski Jędrzej, Soporowska Małgorzata

22,23 zł

~~35,00 zł~~

-36%

Słowa, które odmieniają świat - Pozytywna myśl tworzy przyjazną rzeczywistość

18.42 Psychologia Medium

DeVos Rich

18,42 zł

~~29,00 zł~~

-38%

30 minut dla skutecznej komunikacji - czyli jak być rozumianym przez innych

10.61 Psychologia Kos

Tierney Elizabeth

10,61 zł

~~17,01 zł~~

-32%

Kim jestem?

18.25 Psychologia Vocatio

McDowell Josh

18,25 zł

~~27,00 zł~~

-18%

Dorosłe dzieci prawnie lub emocjonalnie rozwiedzionych rodziców. - Jak uwolnić się od bolesnej przeszłości

38.59 Psychologia Logos

Conway Jim

38,59 zł

~~46,99 zł~~

-38%

30 minut dla zrozumienia mowy ciała

10.61 Psychologia Kos

Matschnig Monika

10,61 zł

~~17,00 zł~~

-29%

Bo jesteś człowiekiem. - Żyć z depresją ale nie w depresji

27.03 Psychologia Literackie

Woydyłło Ewa

27,03 zł

~~38,00 zł~~

-18%

Psychologia zdrowego rozsądku

32.76 Psychologia Złote Myśli

Witold Wójtowicz

32,76 zł

~~39,90 zł~~

-28%

Promocja

Żyj wystarczająco dobrze

28.67 Psychologia Agora

Jucewicz Agnieszka, Sroczyński Grzegorz

28,67 zł

~~39,99 zł~~

-18%

W ogniu nieprzyjaciela

16.43 Psychologia Orion Plus

Jim Hohnberger

16,43 zł

~~20,00 zł~~

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

-32%

Myśl i bogać się - Wersja oryginalna, odświeżona i zaktualizowana

39.93 Rozwój osobisty One Press

Hill Napoleon, Cornwell Ross

39,93 zł

~~59,00 zł~~

-33%

Promocja

Lincoln Highway

36.68 Powieści zagraniczne Znak Literanova

Towles Amor

36,68 zł

~~54,99 zł~~

-2%

Niepokorna niezłomna. Krystyna Skarbek

41.93 Książki I.D. Media

Monika Koszewska

41,93 zł

~~43,00 zł~~

-39%

Nowość

Ostatni raz

28.39 Powieści zagraniczne Wydawnictwo Poznańskie

Flatland Helga

28,39 zł

~~46,90 zł~~

-24%

Promocja

Zjedz tę żabę - 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania

22.74 Poradniki MT Biznes

Tracy Brian

22,74 zł

~~29,90 zł~~

-21%

Cat Stax - Wiek: 7+

39.61 Gry Rebel

Rebel

39,61 zł

~~49,95 zł~~

-39%

Promocja

Pułapki myślenia - O myśleniu szybkim i wolnym

29.87 Psychologia Media Rodzina

Kahneman Daniel

29,87 zł

~~49,01 zł~~

SEXEDPL. Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu

-31%

Promocja

SEXEDPL. Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu - Przewodnik dla rodziców

34.5 Dla rodziców W.A.B.

Rubik Anja

34,50 zł

~~49,99 zł~~

-32%

Kod talentu Jak zostać geniuszem

27.3 Rozwój osobisty Penelopa

Coyle Daniel

27,30 zł

~~39,90 zł~~

-36%

Promocja

Co ci się przydarzyło? - Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu

30.26 Psychologia Agora

Bruce D. Perry, Oprah Winfrey

30,26 zł

~~46,99 zł~~

-30%

Znaki. Spójrz w gwiazdy, odkryj siebie - [wyd. 2022]

35.09 Astrologia Między Słowami

Carolyne Faulkner

35,09 zł

~~49,99 zł~~

-38%

Ogarnij się!

21.64 Rozwój osobisty Muza

Knight Sarah

21,64 zł

~~34,90 zł~~

26,17 zł

44,90 zł

Darmowa dostawa od 199 zł

Rabaty do 45% non stop

Ponad 200 tys. produktów

Bezpieczne zakupy