Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
25.42
Psychologia
Galaktyka
25,42 zł
44,90 zł
Oszczędzasz 19,48 zł (43% Rabatu)
Wysyłka dzisiaj
Opis
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.
Czytaj więcej
Szczegóły
Tytuł
Atomowe nawyki
Podtytuł
Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2019
Oprawa
Miękka
Ilość stron
272
Format
15.0x22.0cm
Języki
polski
ISBN
9788375797381
Tytuł tomu
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Piotr Cieślak
Tytuł oryginału
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788375797381
Recenzje
Inne propozycje autorów - Clear James
-51%
22.18
Psychologia
Galaktyka
22,18 zł
Podobne z kategorii - Psychologia
-33%
29.89
Psychologia
Rebis
29,89 zł
-33%
25.23
Psychologia
Rebis
25,23 zł
-27%
27.68
Psychologia
Literackie
27,68 zł
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
-38%
Promocja
27.84
Psychologia
Feeria
27,84 zł
-34%
33.14
Książki
Copernicus Center Press
33,14 zł
-31%
27.02
Wędkarstwo
Sonia Draga
27,02 zł
-34%
66.37
Parapsychologia, ezoteryka
Studio Astropsychologii
66,37 zł
Dodałeś produkt do koszyka
Atomowe nawyki
25,42 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
