Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
26.17
Psychologia
Galaktyka
Cena katalogowa 49,90 zł
26,17 zł
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 23,78 zł
Wysyłka: 1-2 dni robocze
+ czas dostawy
+ czas dostawy
Opis
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.
Szczegóły
Rok wydania
2019
Oprawa
Miękka
Ilość stron
272
Format
15.0 x 22.0 cm
Języki
polski
ISBN
978-83-7579-738-1
Tytuł tomu
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Piotr Cieślak
Tytuł oryginału
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788375797381
Data premiery
2019-10-03
Recenzje
Inne propozycje autorów - Clear James
Podobne z kategorii - Psychologia
30 minut przeciwko manipulacjom - czyli jak nie dać sobą manipulować
14.57
Psychologia
Kos
14,57 zł
Słowa, które odmieniają świat - Pozytywna myśl tworzy przyjazną rzeczywistość
19.29
Psychologia
Medium
19,29 zł
Prezent - Ten podarunek gwarantuje szczęście i sukcesy w życiu i w pracy
18.76
Psychologia
Studio Emka
18,76 zł
Współuzależnienie. - Przewodnik dla nowego pokolenia
20.91
Psychologia
Media Rodzina
20,91 zł
Bo jesteś człowiekiem. - Żyć z depresją ale nie w depresji
28.81
Psychologia
Literackie
28,81 zł
Trening kreatywności Podręcznik dla pedagogów, psychologów i trenerów grupowych
61.36
Psychologia
Sensus
61,36 zł
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu
33.81
Marketing i ekonomia
Onepress
33,81 zł
Efekt kumulacji - Droga do spełnionego i dostatniego życia
28.19
Książki
Galaktyka
28,19 zł
Promocja
(Nie)miły facet. Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki
31.49
Książki
Kompania Mediowa
31,49 zł
Promocja
Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione)
24.47
Pozostałe
Świat Książki
24,47 zł
Promocja
Self-Regulation. Szkolne wyzwania
32.16
Książki o emocjach i uczuciach
Znak Emotikon
32,16 zł
Dodałeś produkt do koszyka
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
26,17 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
