21.87
Książki
Storybox
21,87 zł
Cena regularna: 32,95 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 19,94 zł
(+10%)
Wysyłka: 1-3 dni robocze
+ czas dostawy
+ czas dostawy
Zapłać za 30 dni
Opis
Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł ? unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje ? poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, opisanych w niniejszym audiobooku.
Szczegóły
Tytuł
Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje (Audiobook)
Wydawnictwo
Rok wydania
2022
Języki
polski
Rodzaj
Książka
EAN
9788382716566
Dodałeś produkt do koszyka
Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje (Audiobook)
21,87 zł
Recenzje