23.65
Zdrowie i uroda
Harmonia
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik
Wydawnictwo:
Harmonia
Oprawa: okładka miękka
23,65 zł
Cena rekomendowana: 29,51 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Opis
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu. Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu. Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń - przydatny na przykład w podróży.
Kraj produkcji: Polska
Szczegóły
Tytuł
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik
Wydawnictwo
Rok wydania
2024
Oprawa
okładka miękka
Ilość stron
126
Format
236x166 mm
ISBN
9788383093697
EAN
9788383093697
Kraj produkcji
PL
Producent
Grupa Wydawnicza Harmonia Sp. Z o.o.
Dodałeś produkt do koszyka
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik
23,65 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Recenzje