39.45
Zdrowie i uroda
Vital
Dieta DASH dla zdrowego serca.. 100 prostych..
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: broszurowa
39,45 zł
Cena rekomendowana: 59,51 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 08.06.2026
Opis
To praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie zadbać o zdrowe serce i zapobiec chorobom układu krążenia. Oparty na zasadach diety DASH, pokazuje, jak dzięki codziennym wyborom żywieniowym naturalnie obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Zawiera proste przepisy, przykładowy jadłospis oraz wskazówki dotyczące ograniczenia sodu i włączenia do diety składników wspierających układ krążenia, takich jak witamina D, potas i błonnik. To inspirujące wsparcie w budowaniu trwałych nawyków, które poprawią twoje samopoczucie i zdrowie serca na długie lata. Dzięki prostym rozwiązaniom wprowadzisz pozytywne zmiany bez wyrzeczeń i stresu. Każdy krok przybliży cię do lepszego samopoczucia i większej energii na co dzień.
Szczegóły
Tytuł
Dieta DASH dla zdrowego serca.. 100 prostych..
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2026
Oprawa
broszurowa
Ilość stron
255
Format
165x14 mm
ISBN
9788384290699
Rodzaj
Książka
EAN
9788384290699
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Vital
Dodałeś produkt do koszyka
Dieta DASH dla zdrowego serca.. 100 prostych..
39,45 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje