Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
20.57
Książki kucharskie
Ringier Axel Springer Polska
-41%
Polecamy
Dieta Keto. 28 dni na talerzu
Wydawnictwo:
Ringier Axel Springer Polska
Oprawa: Miękka
20,57 zł
Cena regularna: 34,99 zł
(-41%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 20,15 zł
(+2%)
Wysyłka: poniedziałek 29.04.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i.… rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej korzystne działanie, na przykład w przypadku migren, zaburzeń hormonalnych, zespołu metabolicznego czy chorób neurologicznych. Na tej diecie nie chodzimy głodni, mamy więcej energii, lepiej śpimy i jemy naprawdę smacznie. Odżywianie zgodne z zasadami keto oznacza jednak radykalną zmianę w jadłospisie. Na pewien czas trzeba zrezygnować z niektórych ulubionych dań albo przygotowywać je w nowej wersji. Czasem trzeba zacząć od zrobienia badań.
Jak łatwiej przejść na keto? Na co się przygotować i jak omijać dietetyczne pułapki? O tym jest ta książka. Zawiera ona jadłospis na 28 dni – tyle maksymalnie potrzebujemy, by przeprogramować metabolizm. Organizm uczy się wtedy czerpać energię z dobrych tłuszczów, a nie z cukrów. I chociaż w tym pierwszym etapie diety nie ma miejsca na tradycyjne pieczywo, kasze czy inne codzienne produkty, to posiłki są kolorowe, smaczne i sycące.
Jak łatwiej przejść na keto? Na co się przygotować i jak omijać dietetyczne pułapki? O tym jest ta książka. Zawiera ona jadłospis na 28 dni – tyle maksymalnie potrzebujemy, by przeprogramować metabolizm. Organizm uczy się wtedy czerpać energię z dobrych tłuszczów, a nie z cukrów. I chociaż w tym pierwszym etapie diety nie ma miejsca na tradycyjne pieczywo, kasze czy inne codzienne produkty, to posiłki są kolorowe, smaczne i sycące.
Szczegóły
Tytuł
Dieta Keto. 28 dni na talerzu
Autor
Wydawnictwo
Temat
Wydanie
2
Rok wydania
2023
Oprawa
Miękka
Ilość stron
160
Format
16.5 x 23.5 cm
Języki
polski
ISBN
9788382502947
Rodzaj
Książka
EAN
9788382502947
Data premiery
2023-03-15
Dodałeś produkt do koszyka
Dieta Keto. 28 dni na talerzu
20,57 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje
Wspaniałe przepisy. Wprowadzenie dla laików jest dobrze wytłumaczone, bez języka naukowego, prosto i sprawnie. Mam ją od kilku dni i wszystko co przyrządziłam, fajne i smaczne. Ładne ilustracje. Produkty klasyczne, ogolnie dostępnei raczejkazdy na keto ich uzywa .