loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
33.6 Diety i odchudzanie Septem
-31%

Dieta KETO
Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej

Wydawnictwo: Septem
Oprawa: miękka
33,60 zł
49,00 zł
Oszczędzasz 15,40 zł (31% Rabatu)
Produkt chwilowo niedostępny
Opis

Wiele milionów osób zmaga się ze skutkami nieprawidłowego żywienia. Najczęściej chodzi o masę ciała, ale problem jest o wiele szerszy - źle odżywiony organizm choruje, układ odpornościowy działa niepoprawnie, zwiększa się ryzyko wystąpienia nowotworów czy zaburzeń hormonalnych. Tych problemów nie rozwiążą lansowane przez celebrytów modne diety, które nie mają nic wspólnego ze zdrowym żywieniem. Z kolei zalecane powszechnie diety w rodzaju "1200 kcal" mogą się kończyć tylko w jeden sposób: błyskawicznym powrotem nadwagi zaraz po zakończeniu terapii. Czy nie istnieje jakiś inny, lepszy sposób?

Owszem, istnieje - i opisano go w tej książce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujących badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy po zdobycze współczesnej nauki i medycyny integracyjnej, można było zbudować kompletny system żywienia, w pełni dostosowany do potrzeb ludzkiego ciała. Dziś dieta ketogeniczna jest naukową metodą redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia zdrowia. Nie wymaga głodowania, ograniczania ilości jedzenia czy liczenia kalorii. Jest to oparta na zdrowych produktach wysokotłuszczowa dieta o umiarkowanej ilości białka i niskiej ilości węglowodanów. Warunkiem odniesienia sukcesu jest jednak dobre zapoznanie się z podstawami i uniknięcie kilku poważnych błędów!

W tej książce:
- fizjologiczne mechanizmy diety ketogenicznej
- zasady stosowania diety ketogenicznej
- mądre suplementowanie diety keto
- keto dla wegetarian
- ketogeniczne plany do zadań specjalnych
- proste i sprawdzone przepisy oraz spis najlepszych produktów

Keto to nie magia. To dieta, która uzdrawia!

[O autorze]
Dr Josh Axe - jest lekarzem medycyny naturalnej, dietetykiem i chiropraktykiem. W 2008 roku założył centrum medycyny funkcjonalnej w Nashville, które bardzo szybko zyskało rozgłos i renomę. Jest ekspertem w dziedzinie zdrowego odżywiania i medycyny naturalnej, bada też starożytne techniki leczenia. Często udziela porad żywieniowych dla sportowców zawodowych. Jego pasją jest przekazywanie wiedzy innym - napisał kilka znakomicie sprzedających się książek, dzięki którym miliony ludzi na całym świecie uczą się, jak jeść mądrzej i żyć zdrowiej.

Szczegóły
Tytuł
Dieta KETO
Podtytuł
Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2020
Oprawa
miękka
Ilość stron
334
Format
16.8 x 23.7 cm
Języki
polski
ISBN
9788328362178
Tytuł tomu
Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Usarzewicz Wojciech
Tytuł oryginału
Keto Diet: Your 30-Day Plan
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788328362178
Recenzje
Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Recenzja niezgodna z regulaminem nie będzie zatwierdzona
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
33,60 zł
49,00 zł
Oszczędzasz 15,40 zł (31% Rabatu)
Produkt chwilowo niedostępny
Inne propozycje autorów - Josh Axe
Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni
-32%
Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni
27.06 Diety i odchudzanie Septem
27,06 zł
39,90 zł
Podobne z kategorii - Diety i odchudzanie
Wybierz swoją dietę
-26%
Wybierz swoją dietę
22.21 Diety i odchudzanie Zysk i S-ka
22,21 zł
29,90 zł
Dieta lecznicza i rozdzielna
-23%
Dieta lecznicza i rozdzielna
25.55 Diety i odchudzanie Aba
25,55 zł
33,00 zł
Żywienie w chorobach nowotworowych
-11%
Promocja
Żywienie w chorobach nowotworowych
74.68 Diety i odchudzanie PZWL
74,68 zł
84,00 zł
Wygraj z rakiem
-10%
Wygraj z rakiem - Kuchnia antyrakowa
34.11 Diety i odchudzanie Źródła Życia
34,11 zł
38,00 zł
Kasia Bosacka cudnie chudnie Żegnaj pulpecie
-20%
Kasia Bosacka cudnie chudnie Żegnaj pulpecie
23.92 Diety i odchudzanie Publicat
23,92 zł
29,90 zł
Oczyszczamy organizm
-34%
Oczyszczamy organizm - Tajniki weekendowej regeneracji
9.87 Diety i odchudzanie Źródła Życia
9,87 zł
15,00 zł
Dieta 2-dniowa
-14%
Dieta 2-dniowa
25.83 Diety i odchudzanie Sonia Draga
25,83 zł
29,90 zł
Dieta Alleluja dla kobiet w ciąży i maluchów
-31%
Dieta Alleluja dla kobiet w ciąży i maluchów
17.09 Diety i odchudzanie Vocatio
17,09 zł
24,90 zł
FitMind Schudnij bez diet
-32%
FitMind Schudnij bez diet
33.23 Diety i odchudzanie Helion
33,23 zł
49,00 zł
Dieta w osteoporozie
-26%
Dieta w osteoporozie
21.69 Diety i odchudzanie Astrum
21,69 zł
29,51 zł
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Ketotarianin - dieta ketogeniczna dla wegetarian
-31%
Ketotarianin - dieta ketogeniczna dla wegetarian
40.85 Diety i odchudzanie Vital
40,85 zł
59,50 zł
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Przepisy
-34%
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Przepisy
28.98 Diety i odchudzanie Wam
28,98 zł
43,90 zł
Przemieszczenie / Art Rage
-32%
Przemieszczenie / Art Rage
27.01 Książki Art Rage
27,01 zł
39,90 zł
Dodałeś produkt do koszyka
Dieta KETO
Dieta KETO
Josh Axe
33,60 zł
49,00 zł
Przejdź do koszyka
33,60 zł
49,00 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Unii Lubelskiej 1
61-249 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO
Informujemy, iż do celów statystycznych, analitycznych, personalizacji reklam i przedstawianych ofert oraz celów związanych z bezpieczeństwem naszego sklepu, aby zapewnić przyjemne wrażenia podczas przeglądania naszego serwis korzystamy z plików cookies. Korzystanie ze strony czytam.pl bez zmiany ustawień przeglądarki lub zastosowania funkcjonalności rezygnacji opisanych w Polityce Prywatności oznacza, że pliki cookies będą zapisywane na urządzeniu, z którego korzystasz. Więcej informacji znajdziesz tutaj: Polityka prywatności. Rozumiem